(1)三高一忌一適量

　　指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。

　　增加熱量供應(yīng)

　　1)每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加

　　50%～75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　2)保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)1.5克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。

　　3)注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C.

　　4)適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。

　　5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　(2)增加餐次

　　為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂。

　　(3)膳食調(diào)配

　　l)直選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等;各種新鮮

　　水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等。

　　2)忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

　　3)注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄铩?/p>

　　2、注意適當(dāng)休息，調(diào)控情緒，保持平和的心態(tài)，避免生氣少激動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，樹立信心堅(jiān)持正規(guī)治療。

　　我們都知道甲亢這種疾病主要是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的碘元素含有太高引起的所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于甲亢這種疾病的飲食問題引起重視。甲亢患者在生活中應(yīng)該要多吃一些乳類制品，這些東西是含有比較多的蛋白質(zhì)的。