魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，經(jīng)常吃魚對我們的身體健康是非常好的，能有效保護(hù)心腦血管的健康。那么生活中酸菜魚片的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　酸菜魚片的做法

　　材料

　　活黑魚(生魚)一條(一斤以上)。

　　銀芽半斤，酸菜魚料包。

　　做法

　　1.首先我們就要將魚清洗干凈，然后再將其去頭尾和龍骨肚刺，接著取魚片，加入適量的腌料腌制備用。

　　2.起小油鍋，將洗凈的銀芽翻炒幾下后裝入大碗中作底料。

　　3.鍋里放少許油，將酸菜(半包左右)煸香后加入用魚骨熬制的湯，煮沸后調(diào)味，倒入漿好的魚片，輕推擊下，魚片色白即起鍋，撒點(diǎn)白芝麻點(diǎn)綴添香。

　　酸菜魚

　　材料

　　鯇魚1條約650g，酸菜300g，香菜2棵，小蔥2棵。

　　姜1小段，蒜頭2顆，干紅辣椒5g，花椒5g。

　　泡椒6個(gè)，鹽2茶匙，白酒10ml，花生油80ml。

　　做法

　　1、首先我們就要敲暈鯇魚，去掉魚鱗、內(nèi)臟和魚腮，然后清洗干凈片下魚片，并將魚骨切小段，魚頭斬開兩半。

　　2、把魚全部放入大碗，加入鹽和白酒，抓勻腌制約10分鐘。

　　3、洗凈其他材料，酸菜斜切小塊，香菜和蔥切成約1cm的小段，姜切成絲，蒜頭拍扁切碎，干辣椒和泡椒去頭切兩半，花椒不用切。

　　4、熱鍋，加油30ml燒熱，放姜絲和泡椒爆炒，放入魚頭和魚尾煎香。

　　5、然后我們就要倒入酸菜進(jìn)行適當(dāng)?shù)胤?，接著就要加入三碗清水約600ml，然后蓋上蓋子將其煮沸，備用即可。

　　6、待湯煮到奶白色，除了湯之外，其它全撈至大碗里。

　　7、繼續(xù)燒開鍋里的湯，放入魚片燙熟，撈起鋪在碗面，湯汁也倒進(jìn)碗里，撒上香菜和蔥。

　　8、鍋里放油50ml燒熱，放入蒜粒爆香，放入干辣椒和花椒，轉(zhuǎn)小火慢慢煸出紅油，均勻淋在酸菜魚表面即可。

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