該視頻主要文字介紹：
形成黑斑的因素
1、皮膚長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量制造出黑色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑
2、使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后,一部分人的皮膚會出現(xiàn)過敏反應或炎癥，也可導致色素沉著而形成黑斑。
3、女性內分泌失調、消化功能紊亂，如長期便秘、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產(chǎn)生。
4、皮膚的過早老化，也是導致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。
而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。
醫(yī)學專家認為，防治黑斑要講究正確的方法，必須內外兼顧、科學合理。
1、避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
2、多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
3、如果發(fā)現(xiàn)自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規(guī)醫(yī)院治療。
常言道“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。
4、樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。
5、冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季為適宜。
保濕淡斑
1、先去除老化角質，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質，從內到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質，再進行美白護理。
2、加強保濕，美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層的角質變干凈。
但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養(yǎng)的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。。
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本期嘉賓介紹
男，主任醫(yī)師，教授，現(xiàn)任上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院皮膚科主任，醫(yī)學博士，博士生導師，中國整形美容協(xié)會常務理事，中華醫(yī)學會皮膚病學分會全國青年委員，中國醫(yī)師協(xié)會皮膚病分會激光亞專業(yè)委員會委員，中華醫(yī)學會上海分會醫(yī)學美學與美容學會秘書，中華醫(yī)學會上海皮膚病學分會色素學組副組長,上海市重點學科(中西醫(yī)結合黏膜病學科)的主要成員之一。中國醫(yī)師協(xié)會第三界全國十佳優(yōu)秀中青年醫(yī)師獎獲得者。
陳向東醫(yī)師1989年畢業(yè)于浙江大學醫(yī)學院(原浙江醫(yī)科大學)臨床醫(yī)學專業(yè)本科。1995年考入復旦大學醫(yī)學院(原上海醫(yī)科大學)附屬華山醫(yī)院皮膚科攻讀碩士學位，對自身免疫性大皰病血液和皰液中自身抗體及多種細胞因子進行研究，1998年獲碩士學位。同年進入上海第二醫(yī)科大學附屬第九人民醫(yī)院皮膚科工作，主要從事皮膚激光美容方面的臨床及科研工作，近年來在國外和國家級雜志上作為發(fā)表論文近20篇(包括多篇SCI收錄論文)。
長期擔任上海第二醫(yī)科大學醫(yī)學系本科生、口腔系本科生及夜大的教學工作。擔任6項皮膚美容、色素性皮膚病和自身免疫性大皰病臨床及機理研究課題的負責人。在國外和國家級雜志上發(fā)表論文近20篇(包括多篇SCI收錄論文)。
