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          20160504健康菜譜欄目:藕餅的做法(上)

            藕的營養(yǎng)價值是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃藕,不僅非常美味而且營養(yǎng)價值也是非常豐富的。那么日常生活中藕餅的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            藕餅的做法

            材料

            藕,豬肉,姜。

            雞蛋1個。

            醬油,蔥花,糖。

            做法

            1.首先我們就要買藕,一般菜市場的藕都是3節(jié)的,我們好是選擇中間那節(jié),那種藕是更加爽脆的。

            2.蓮藕去皮,切丁,汆水2分鐘,控干備用。

            3.豬肉末加姜末,雞蛋一個,醬油,蔥花,糖攪拌,或者根據(jù)自己腌制豬肉的習(xí)慣放調(diào)料,隨意吧。。

            4.接著我們就要進行充分地攪拌,直到將其攪拌均勻,然后將其靜置放在一旁腌制10分鐘,備用。

            5.肉末中加入蓮藕,加生粉或者糯米粉

            6.攪拌均勻。

            7.平底鍋加油,蓮藕餅放入鍋中。

            8.然后就可以開始煎炸了,直到將其兩面都煎炸至黃金色就可以了,然后用豬油煎,那樣會更香。

            藕餅

            材料

            鮮藕、火腿、木耳。

            蔥、雞蛋、面粉。

            鹽、醬油、香油。

            胡椒粉、雞精。

            做法

            1、鮮藕、木耳、火腿、蔥分別切碎。

            2、雞蛋打散,倒入步驟(1)拌勻。

            3、倒入適量面粉。

            4、加入少許鹽、味極鮮醬油、香油、胡椒粉、雞精,攪拌均勻成稠糊。

            5、用大勺挖些許面糊入油鍋,煎至兩面金黃即可。

            藕餅

            材料

            蓮藕250g,糯米粉100g。

            鹽少許,油15ml。

            做法

            1.蓮藕洗凈去皮,擦成細(xì)絲。

            2.放入糯米粉和鹽攪拌均勻。

            3.混合成較軟的面團。

            4.洗凈雙手,取約20克面團放入掌心,揉搓并按壓成一個個小圓餅。

            5.平底鍋倒入少許油,油熱后放入藕餅,用中小火煎至金黃色。

            6.翻面繼續(xù)煎至金黃色后盛出。

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          健康菜譜欄目 藕的營養(yǎng)價值 藕餅的做法 
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