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          20160413健康菜譜全集欄目:芋頭的做法(中)

            芋頭的做法是非常簡單多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃芋頭,對我們的身體健康是非常有利額,而且非常美味營養(yǎng)。那么日常生活中芋頭的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜全集欄目來看看吧!

            該視頻主要文字介紹:

            芋頭的做法

            材料

            五花肉500克,芋頭半個。

            姜片4個,蔥段3個,鹽。

            桂皮,香葉,草果。

            甘草,大料,花椒。

            紅燒醬油,白糖。

            做法

            1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的五花肉清洗干凈,接著再將其切成合適大小的條狀,放入盤中備用,即可。

            2.切麻將大的塊。

            3.鍋中加入能沒過五花肉的涼水,然后冷水下入五花肉。

            4.然后我們就要加入適量的姜片、蔥段、十個花椒,以及一粒大料,再將火轉(zhuǎn)為大火煮開,撈出浮沫即可。

            5.撈出肉瀝干水分。

            6.再取一些大料放入小碗中倒入開水待十分鐘后撈出花椒仍掉,水備用。

            7.芋頭洗凈去皮切滾刀塊備用。

            8.然后在起一鍋,直接加入焯好的五花肉大火煸炒,要將五花肉中的油分炒出,一直炒到兩面焦黃。

            9.然后加入紅燒醬油、白糖超出顏色,放入桂皮、香葉、草果、甘草、大料。

            10.然后倒入花椒水和熱水放入芋頭沒過肉燉一個半小時。

            11.之后再加鹽大火收湯即可。

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