很多人都知道人到了一定的年齡就會長老年斑，但是今天要和大家說的斑點(diǎn)并非是表面的，而是我們血管之中的八點(diǎn)，很多人不禁好奇血管里為何會長斑塊呢，在日常生活中，哪些習(xí)慣會導(dǎo)致血管長斑塊呢，接下來請出今天BTV健康北京特邀專家許鋒來為大家講解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　血管里為何會“長斑塊”

　　第一階段是血液中“壞膽固醇”的增多

　　血液中有高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、極低密度脂蛋白和游離膽固醇。HDL也稱“好膽固醇”，有助于去除血流中的膽固醇，并儲存于肝臟中以便排出。后三種為“壞膽固醇”，如果在血液中增多，會沉積在動脈壁上。

　　第二階段為血管壁增厚

　　血管內(nèi)膜如果在炎癥、放射線等因素的影響下受損，血液中的壞膽固醇就會乘虛而入，滲入到血管壁內(nèi)。此時(shí)，吞噬細(xì)胞與壞膽固醇結(jié)合形成“泡沫細(xì)胞”，繼而吸引一些炎性細(xì)胞，加速泡沫細(xì)胞的聚集。

　　第三階段為斑塊形成

　　“泡沫細(xì)胞”的聚集再加上其他細(xì)胞，以及修復(fù)因素的參與，會在血管壁上形成斑塊，向血管內(nèi)凸出。斑塊逐漸增大，導(dǎo)致血管變窄。這些斑塊會讓局部血管壁變得僵硬，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和收縮能力受阻，血流量隨之降低。隨著時(shí)間延長，鈣鹽也會沉積在斑塊里，形成鈣化。

　　哪些習(xí)慣會長斑塊

　　一、大油大肉，血管容易堵

　　人攝入過多營養(yǎng)，多余的脂質(zhì)和養(yǎng)分等難以排出體外，聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發(fā)血栓。

　　二、吸煙傷血管，十年難恢復(fù)

　　廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任譚寧博士表示，即使吸煙不多，10年后就會出現(xiàn)明顯的動脈粥樣硬化。即使戒煙后，要過10年才能完全修復(fù)血管內(nèi)皮的損傷。

　　三、吃多鹽和糖，血管壁變皺

　　正常的血管就像裝了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我們在里面裝滿蜂蜜呢?再加點(diǎn)鹽呢?這水是不是就又稠又黏了?當(dāng)人吃了過甜過咸的食物后，血管壁細(xì)胞變得皺皺巴巴的。不光滑的血管壁更容易發(fā)展成高血壓、心腦血管疾病。

　　四、熬夜族，激素傷血管

　　熬夜時(shí)，人長期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管壓力大。

　　五、不運(yùn)動，垃圾囤積在血管

　　如果缺乏運(yùn)動，血液中的廢物排不出去，多余的脂肪、膽固醇、糖分等就會囤積在血液里，使血液變得濃稠骯臟，在血管中形成粥樣硬化斑塊等“不定時(shí)炸彈”。

　　六、口腔細(xì)菌傷血管

　　口腔細(xì)菌產(chǎn)生的毒素可進(jìn)入全身血液循環(huán)，損傷血管內(nèi)皮。因此，大家千萬別以為刷牙事小，早晚刷牙，飯后漱口，每年洗牙，樣樣都不能少。

　　本期嘉賓介紹

　　許鋒

　　副院長，心血管內(nèi)科主任醫(yī)師。于1982年12畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，分配至北京醫(yī)院。曾于1985年在中國人民解放軍301醫(yī)院兒科進(jìn)修心導(dǎo)管，之后赴美國加州羅瑪琳達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修冠狀動脈造影PTCA術(shù)一年，后又于1998赴新加坡國家心臟中心進(jìn)修冠心病介入診斷及治療一年。具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，能夠獨(dú)立處理各種心臟急重癥及復(fù)雜病例。

　　曾參加編寫“實(shí)用老年醫(yī)學(xué)小百科” 、《糖尿病實(shí)用診療手冊》、《心臟急癥》、《新編心血管疾病鑒別診斷學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著，發(fā)表醫(yī)學(xué)論文10余篇。先后主持“脂蛋白(a)的生理變異和其應(yīng)激變化”和“冠脈鈣化與冠心病之關(guān)系 ” 兩項(xiàng)院級科研課題。