該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　谷涌泉

　　男，主任醫(yī)師，教授，1964年出生，河南省新密市人，1987年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系，并獲學(xué)士學(xué)位。

　　1996 年在中國醫(yī)科大學(xué)研究生院學(xué)習(xí)，1997年到澳大利亞墨爾本大學(xué)澳斯汀醫(yī)學(xué)中心血管外科學(xué)習(xí)，2000年回國后又到美國亞歷山大州心血管病醫(yī)院做訪問學(xué)者。

　　主要從事外周血管疾病的診斷、治療,血管組織工程研究以及干細(xì)胞移植治療血管病的基礎(chǔ)和臨床研究。

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　　腳發(fā)麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。

　　腿腳發(fā)麻，氣血虛的人也經(jīng)常容易引起。

　　腳麻的病因

　　頸腰椎病引起的手腳發(fā)麻，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激。

　　如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動(dòng)不便，甚至大小便失禁等。

　　這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據(jù)情況需要到頸腰椎專科就診，拍ct或者核磁共振，由專家確診之后指定方案治療。目前好的治療方法是萬金膏。

　　其他

　　氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。

　　發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。

　　造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，或者貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。

　　腳麻的預(yù)防保健

　　1.你要多吃些含鐵的食物

　　比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補(bǔ)血)、芹菜等。

　　2.富含維生素C的食物有很多

　　新鮮的水果和綠色蔬菜：如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。

　　3.同時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

　　注意

　　應(yīng)注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃(吃鐵吃多了是容易得糖尿病的)在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。