魚(yú)腥草，這個(gè)名字自帶“話題屬性”，愛(ài)的人對(duì)它獨(dú)特的風(fēng)味欲罷不能，恨的人避之不及。作為藥食兩用的食材，魚(yú)腥草具有清熱解毒、消炎抗菌等功效，在中醫(yī)領(lǐng)域和民間食療中都頗受歡迎。然而，就像一把雙刃劍，魚(yú)腥草并非人人皆宜，使用不當(dāng)可能帶來(lái)健康隱患。今天就來(lái)詳細(xì)聊聊魚(yú)腥草的禁忌是什么，讓大家對(duì)它有更全面的認(rèn)識(shí)。

　　一、體質(zhì)虛寒人群慎食

　　從中醫(yī)角度來(lái)看，魚(yú)腥草性寒涼，歸肺經(jīng)。對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō)，食用魚(yú)腥草無(wú)異于“雪上加霜”。這類人群通常表現(xiàn)為手腳冰涼、畏寒怕冷、容易腹瀉、舌質(zhì)淡、舌苔白等。正常體質(zhì)的人食用魚(yú)腥草，能借助其寒性來(lái)清除體內(nèi)的熱氣，達(dá)到清熱降火的目的；但虛寒體質(zhì)的人本身陽(yáng)氣不足，脾胃功能較弱，過(guò)多食用魚(yú)腥草會(huì)進(jìn)一步損傷體內(nèi)的陽(yáng)氣，加重脾胃虛寒的癥狀，導(dǎo)致腹痛、腹瀉加劇，甚至影響身體的正常運(yùn)化功能。

　　比如一些脾胃虛寒的老人，本身消化功能就弱，若是為了追求魚(yú)腥草的保健功效而大量食用，很可能出現(xiàn)食欲不振、胃脘部冷痛等不適癥狀。所以，體質(zhì)虛寒的人如果實(shí)在想吃魚(yú)腥草，一定要控制量，淺嘗輒止，或者搭配一些溫性食材，如生姜、紅棗等，來(lái)中和其寒性。

　　二、過(guò)敏體質(zhì)需警惕

　　雖然魚(yú)腥草引發(fā)過(guò)敏的情況相對(duì)少見(jiàn)，但對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人而言，它也是一個(gè)潛在的“過(guò)敏原”。魚(yú)腥草中含有的一些特殊成分，可能會(huì)引發(fā)人體的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。過(guò)敏表現(xiàn)多樣，輕者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、皮疹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能出現(xiàn)呼吸道水腫、呼吸困難、過(guò)敏性休克等危及生命的情況。

　　曾有報(bào)道，有人在食用涼拌魚(yú)腥草后，臉部和頸部迅速出現(xiàn)大片紅疹，還伴有瘙癢和灼燒感，經(jīng)過(guò)檢查確診為魚(yú)腥草過(guò)敏。因此，過(guò)敏體質(zhì)的人在首次食用魚(yú)腥草時(shí)，一定要少量嘗試，觀察身體是否有不適反應(yīng)，確認(rèn)無(wú)過(guò)敏癥狀后再正常食用。如果本身就是對(duì)多種食物、藥物過(guò)敏的高敏人群，為了安全起見(jiàn)，最好避免食用魚(yú)腥草。

　　三、腎功能不全者不宜多吃

　　魚(yú)腥草中含有馬兜鈴內(nèi)酰胺，雖然其含量與傳統(tǒng)認(rèn)為具有腎毒性的馬兜鈴酸有所不同，但研究發(fā)現(xiàn)，馬兜鈴內(nèi)酰胺同樣可能對(duì)腎臟造成一定損傷。對(duì)于腎功能正常的人來(lái)說(shuō)，適量食用魚(yú)腥草，身體可以正常代謝其中的成分，一般不會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生明顯危害。但對(duì)于本身腎功能不全的人，如患有慢性腎炎、腎衰竭等疾病的患者，腎臟的代謝和排泄功能已經(jīng)受損，過(guò)多食用魚(yú)腥草，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能進(jìn)一步惡化。