3、食物不潔
如果芒果或牛奶受到細菌、霉菌等微生物污染，食用后可能引發(fā)食物中毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。因此，在食用前一定要確保食物的新鮮和衛(wèi)生。
安全食用芒果牛奶的建議
1、確認是否過敏
在嘗試芒果牛奶搭配前，先確定自己是否對芒果或牛奶過敏?？梢酝ㄟ^皮膚測試或少量食用進行觀察，若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)避免食用。
2、控制食用量
適量食用芒果和牛奶，既能享受美味，又不會給腸胃造成負擔(dān)。一般來說，每天芒果的攝入量控制在1-2個中等大小，牛奶控制在300-500毫升較為適宜。
3、注意食物衛(wèi)生
選擇新鮮、無變質(zhì)的芒果和牛奶，食用前要清洗干凈或檢查保質(zhì)期。自制芒果牛奶飲品時，注意操作過程的衛(wèi)生，避免微生物污染。
芒果和牛奶可以一起吃，只要正確食用，就能讓我們在享受美味的同時，收獲豐富的營養(yǎng)。但每個人的體質(zhì)不同，在食用時要根據(jù)自身情況進行選擇，確保飲食健康安全。
