甲狀腺本來并不受關注，可是近些年來，有越來越多的人被查出甲狀腺結節(jié)，就不得不讓人重視起來。雖說甲狀腺出現結節(jié)的人變多了，可大多數情況都是良好的，只要在生活上做好相關調理，就不容易發(fā)生壞的轉變。有情況的人，在飲食上就要多注意，要知道發(fā)生率變高，與飲食就脫不了關系。不想情況向壞的方向發(fā)展，就要管好自己的嘴，有些食物要少吃，別讓結節(jié)越發(fā)猖狂。助長甲狀腺結節(jié)的食物有哪些？
有甲狀腺結節(jié)的人，哪些食物要少吃？
有抽煙和喝酒習慣的人，出現問題以后，就要趕緊的戒掉了。煙和酒會給甲狀腺帶來刺激，導致甲狀腺激素分泌異常，就可能會刺激結的生長。不想問題變重，就要適時的戒煙戒酒。酒精本身就有刺激性，大量攝入如何能不影響甲狀腺激素分泌。還有煙草中含有的有害物質，進入到人體以后，會加重身體代謝負擔，也會容易讓情況加重。
甲狀腺與碘是有關系的，甲狀腺想要保持正常運行，既不能缺少碘，也不能碘過量，在攝入碘的時候就要注意一下。一般來說，正常的攝入碘，對甲狀腺就沒什么影響。若是出現結節(jié)，在攝入碘的時候，要根據自身情況去食用了，有結并且伴隨著甲亢，碘就不需要攝入了，一點都不能，這點要搞清楚。只是單純的結節(jié)，攝碘要適量，盡量少吃碘鹽，含碘量高的食物也要少吃，比如紫菜、海帶。
發(fā)物也是要少吃，會影響內分泌，導致內分泌紊亂。沒有穩(wěn)定的水平，就會刺激到甲狀腺，讓情況加重。會造成影響的發(fā)物，就會有羊肉、螃蟹。這些食物再美味，也不適合你吃了，吃多了只會讓情況越來越嚴重，想要好轉就不容易了。不想甲狀腺痛苦，就少吃發(fā)物。
