近年來，隨著社會經(jīng)濟水平的日益提高，人們的生活條件也得到了顯著地改善。然而，與此同時，腎病患者卻明顯增多，這種現(xiàn)象引起了不少人的關(guān)注。事實上，飲食是導(dǎo)致腎病發(fā)生和加重的一個非常重要的因素，有些食物對腎臟的負(fù)擔(dān)很大，如果長期過量食用，會導(dǎo)致腎臟的損傷，終導(dǎo)致腎功能衰竭。下面，本文將為大家介紹得腎病的原因有哪些以及6類需要少吃的食品，以幫助更好地保護自己的腎臟健康!

　　一、腎病發(fā)生率逐年增加的原因

　　1、飲食習(xí)慣不良

　　現(xiàn)代生活中的高蛋白質(zhì)、高鹽分、高脂肪飲食，過量飲酒，飲食習(xí)慣不規(guī)律，食物結(jié)構(gòu)單一等不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致腎臟疾病發(fā)生的重要因素之一，長期攝入會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，容易引起腎臟負(fù)擔(dān)過重，從而造成腎功能衰竭。

　　2、環(huán)境因素

　　環(huán)境污染、水質(zhì)不良、噪音等環(huán)境因素也會對腎臟造成損傷。

　　3、高血壓和糖尿病患者增多

　　隨著現(xiàn)代生活方式的改變以及我國老齡化愈來愈嚴(yán)重，高血壓和糖尿病患者數(shù)量逐年增加，而這兩種疾病是導(dǎo)致腎病發(fā)生的主要原因之一。

　　4、家族遺傳因素

　　有些人存在腎臟疾病的基因缺陷，易患上多囊腎、慢性腎炎等腎臟疾病。

　　二、要盡量少吃的6類食物分別是

　　1、高鹽分類食物

　　生活中經(jīng)常見到的咸魚、咸菜和腌肉等食物，鹽分含量較高，容易引起高血壓和水腫等問題，高血壓則是引起腎臟病變的主要原因之一。因此，患有高血壓的人群尤其需要注意限制高鹽分類食物的攝入。