不可以和南瓜一起吃

　　青椒中含有豐富的維生素c，而南瓜中含有分解維生素c的酶類物質(zhì)，所以他們寫出的話會破壞維生素c，不利于人體對維生素c的營養(yǎng)，的吸收，還會降低青椒的營養(yǎng)價(jià)值，所以他們好不要在一起食用。

　　辣椒的好處

　　1、解熱、鎮(zhèn)痛

　　辣椒辛溫，我們可以通過吃辣椒，來進(jìn)行降溫，也能夠緩解肌肉的酸痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

　　2、預(yù)防癌癥

　　辣椒內(nèi)含有豐富的氧化物質(zhì)，能有效的阻止關(guān)于細(xì)胞的新陳代謝，這樣也能終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

　　3、預(yù)防老化

　　辣椒內(nèi)含有豐富的物質(zhì)，它含有的維生素C、E可以提升人體的免疫力，抑制黑色素產(chǎn)生，讓我們的皮膚遠(yuǎn)離老化，還能清除自由基，凈化血液，防止心肌梗塞等。

　　4、治療壞血病

　　辣椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　5、緩解疲勞

　　辣椒具有消除疲勞的的重要作用，而且辣椒中還含有能促進(jìn)維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

　　6、增加食欲、幫助消化

　　維生素P還能強(qiáng)健毛細(xì)血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化與胃潰瘍等疾病的發(fā)生。辣椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進(jìn)食欲，幫助消化。

　　結(jié)語：平時(shí)在我們的餐桌上面經(jīng)常出現(xiàn)的辣椒，居然也有這么多的食用禁忌，是不是沒有想到呢？其實(shí)很多的食物都是這樣的，看似很百搭，實(shí)際上吃的時(shí)候食用禁忌有不少，如果這些禁忌我們都不注意的話，就可能會引起一些不良后果。