花生是一種堅(jiān)果，和其他的一些堅(jiān)果相比，花生顯得比較普通，但是常吃花生，好處是很多的。花生的禁忌你知道嗎?在吃花生的時(shí)候應(yīng)該要稍微注意一點(diǎn)，如果犯了禁忌，可能會(huì)讓人產(chǎn)生身體不舒服的感覺，具體的情況請(qǐng)從下文中了解吧!

　　花生的禁忌

　　不宜大量生吃

　　生的花生雖然說很美味，但是卻不建議大家多吃。因?yàn)樯幕ㄉ鷮儆诒容^難以消化的一種食物，腸胃功能比較差的人，吃了之后會(huì)感覺肚子不舒服。另外花生如果沒有加熱過，里面可能會(huì)有一些細(xì)菌和蟲子，還存在衛(wèi)生上面的問題。

　　油性膚質(zhì)的人不宜多吃

　　皮膚比較愛出油的朋友，不建議經(jīng)常吃花生。因?yàn)橛托云つw的人，應(yīng)該吃的清淡一點(diǎn)，少吃含油高的食物，否則油脂會(huì)分泌的更多。而花生是一種含油很高的食物，甚至可以用來榨油，因此，花生更加適合那些干性皮膚的人來吃。

　　霉變的花生不能吃

　　發(fā)霉的食物是不能吃的，這可以說是一個(gè)常識(shí)，但是有很多特別節(jié)約的人不舍得把霉變的食物扔掉，認(rèn)為洗一洗、煮一煮就還能吃。其實(shí)花生在霉變了之后，上面會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，如果吃的量比較大，人是會(huì)中毒的，即使煮熟了也不能去除黃曲霉毒素。

　　跌打損傷者不宜吃花生

　　花生衣中含有凝血因子，會(huì)讓淤血無法散開，加重淤腫。

　　寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生

　　濕寒體質(zhì)的人是不建議經(jīng)常吃花生的，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，吃花生會(huì)加重濕寒的問題，導(dǎo)致身體不舒服的情況更加嚴(yán)重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經(jīng)常吃點(diǎn)紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會(huì)比較適合一些。

　　肝膽疾病患者不宜吃花生

　　花生是高脂肪、高蛋白食物，會(huì)刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。

　　痛風(fēng)患者不宜吃花生

　　研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用花生。