花生是我們?nèi)ワ埖瓿燥埖臅r(shí)候很喜歡點(diǎn)的一道冷菜，在夏季的夜晚，不少人還會(huì)一邊吃花生一邊看電視，把它作為夜宵。吃花生有什么禁忌?這個(gè)問(wèn)題也許很少有人會(huì)去考慮，其實(shí)禁忌是有不少的。花生適合跟什么一起吃?一起來(lái)看文章了解一下吧!
吃花生有什么禁忌
1、不宜大量生吃
花生雖然味道很好，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，但是在吃的時(shí)候要注意量，不能吃的太多。因?yàn)榛ㄉ皇悄敲慈菀紫?，里面的淀粉含量比較多，吃多了還會(huì)造成肚子脹以及長(zhǎng)胖的問(wèn)題，因此吃花生應(yīng)該少量吃，不建議一次吃的太多了。
2、寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
濕寒體質(zhì)的人是不建議經(jīng)常吃花生的，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)說(shuō)，吃花生會(huì)加重濕寒的問(wèn)題，導(dǎo)致身體不舒服的情況更加嚴(yán)重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問(wèn)題比較明顯，可以經(jīng)常吃點(diǎn)紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會(huì)比較適合一些。
3、油性膚質(zhì)的人不宜多吃
皮膚油膩的人不建議常吃花生，因?yàn)榛ㄉ锩娴闹竞渴潜容^高的，雖然說(shuō)是植物油，但是吃多了對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是無(wú)法消化的?；ㄉ途褪菑幕ㄉ刑崛〉模上攵ㄉ挠椭渴潜容^高的。因此油脂分泌旺盛的人，不要吃太多的花生。
4、霉變的花生不能吃
有的時(shí)候花生沒(méi)有保存好，所以就發(fā)生了霉變的情況，這個(gè)時(shí)候還能吃嗎?答案是不能吃，因?yàn)檫@種花生上面存在大量的黃曲霉毒素，這是一種致癌物質(zhì)，即使加熱之后也不能分解，因此霉變的花生要扔掉。
5、跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會(huì)讓淤血無(wú)法散開(kāi)，加重淤腫。
6、肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會(huì)刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。
7、痛風(fēng)患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用花生。
