咳嗽的時(shí)候我們的嗓子往往會(huì)很難受，導(dǎo)致人沒(méi)有什么胃口，平時(shí)愛(ài)吃的東西也變得沒(méi)有興趣了。但是在咳嗽的時(shí)候其實(shí)應(yīng)該注意食療，吃正確的食物能夠輔助緩解咳嗽。咳嗽了不能吃什么?咳嗽吃什么好?想知道的朋友，今天的文章一起來(lái)看看吧!
咳嗽了不能吃什么
忌甜酸食物
在咳嗽的時(shí)候除了生冷的食物是不能吃之外，那么甜酸的食物也是不能食用的，酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán)重時(shí)，西瓜、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見(jiàn)水果都不宜吃哦!
忌香菜
從中醫(yī)的角度說(shuō)，咳嗽的時(shí)候人是處于氣虛的狀態(tài)的，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要吃一些補(bǔ)氣的食物。但是香菜并不是補(bǔ)氣的食物，而且還能散氣，等于說(shuō)會(huì)進(jìn)一步的加重氣虛。因此不建議吃香菜，以免造成咳嗽進(jìn)一步加重。
忌生冷
咳嗽的時(shí)候不建議吃生冷的食物，生的食物一般都有衛(wèi)生隱患，可能會(huì)含有一些細(xì)菌，比如說(shuō)生蠔和生魚片等。冷的食物對(duì)于喉嚨的刺激大，吃了會(huì)加重嗓子疼和咳嗽的情況，因此生冷的食物都不建議吃。
有些人會(huì)因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄锒腥疽恍┎【髮?dǎo)致感冒和發(fā)熱等疾病，這個(gè)時(shí)期吃生冷食物就會(huì)加重病情。其實(shí)不僅僅是針對(duì)咳嗽的患者，即使是健康的人也不建議吃生冷的東西，對(duì)于我們的身體是沒(méi)有什么好處的。
咳嗽吃什么好
菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。因?yàn)樗菀捉档臀队X(jué)，刺激口腔粘膜;其次它容易導(dǎo)致產(chǎn)生菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用，并能美容養(yǎng)顏。
