柿子中富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便作用，有利于改善便秘癥狀，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。
3、柿子能緩解孕婦妊娠高血壓
柿子中含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火、鎮(zhèn)咳怯痰，降壓止血、清熱滑腸、潤(rùn)肺生津，預(yù)防心血管病，慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血等功效。
潤(rùn)肺止渴
柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體所需養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，具有生津止渴、潤(rùn)肺清熱的功效。
補(bǔ)充維生素
柿子所含維生素比一般水果高，每天吃一個(gè)柿子所攝取的維生素C基本就能滿足一天需求量的一半。
潤(rùn)腸通便
柿子富含果膠，和有機(jī)酸，都具有良好的潤(rùn)腸通便作用，能夠很好地促進(jìn)腸胃消化，幫助緩解便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)。
預(yù)防疾病
柿子內(nèi)含豐富的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
涼血止血
柿子性寒，不僅能夠有效涼血止血還能清熱去燥、潤(rùn)肺止咳。 另外柿子葉亦有止血作用，可用于治療咳血、便血、吐血等癥。柿餅上的柿霜也能夠有效的治咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等癥。
降血壓
將柿葉加工制成柿葉茶，泡水飲用能促進(jìn)人體新陳代謝、凈化血液、增加冠狀動(dòng)脈血流量，是高血壓、冠心病患者佳的保健飲品。
解酒醒酒
《別錄》記錄柿子“主通鼻耳氣，腸澼不足。軟熟柿解酒熱毒，止口干，壓胃間熱?！笔磷幽艽龠M(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了柿子的禁忌，我們現(xiàn)在對(duì)柿子有了一些了解，吃柿子對(duì)我們的身體有好處，但是不能多吃，多吃柿子也對(duì)身體造成不必要的傷害，所以在吃柿子的時(shí)候要注意它的食用禁忌。
