常見疾病飲食注意事項

　　1.感冒

　　感冒期間容易發(fā)熱、咽喉痛、頭暈等，所以在感冒期間飲食要注意避免加重這類現(xiàn)象。

　　首先，避免感冒期間進補，感冒易清熱為主，進補只會加重內(nèi)熱現(xiàn)象，甚至引起其他的疾病。

　　其次，感冒期間避免辛辣燥熱食物，燥熱食物不僅容易加重內(nèi)熱，還會傷害咽喉等。

　　再有，避免生冷食物刺激，生冷食物刺激容易加重感冒不適現(xiàn)象。

　　2.咳嗽

　　首先，咳嗽期間避免辛辣燥熱食物，肺喜肺喜潤惡燥，辛辣食物只會加重咳嗽。

　　其次，咳嗽期間不宜食用過于甜膩、油膩等肥甘肉厚的食物，因為這些食物容易導(dǎo)致痰液增多。

　　3.腹脹

　　首先，腹脹期間的飲食避免難以消化類的，如動物肉、油脂以及堅硬食物等。

　　其次，腹脹期間飲食避免滯氣食物，如常見的蓮子、芡實、板栗等不宜過多食用，反而宜食用蘿卜、白菜等食物，有助于改善脹氣。

　　4.腹瀉

　　首先，腹瀉會伴有消化不良現(xiàn)象，飲食上避免肉類、高油脂等食物。

　　其次，腹瀉避免食用導(dǎo)瀉、寒涼食物。

　　5.牙齦出血

　　首先，牙齦出血與秋燥上火有關(guān)系，故而當牙齦出血時候要避免辛辣、燥熱食物。

　　其次，牙齦出血還可能是缺乏維生素所導(dǎo)致，所以可以適量的補充維生素C以及維生素B族等。

　　6.膽囊疾病

　　時下患膽囊炎、膽結(jié)石的人群不在少數(shù)，這一類人群首先避免油膩食物，如雞蛋、油炸、蛋黃與辛辣食物等，其次，在膽囊炎發(fā)作期間宜低脂肪、流食、低蛋白為主。

　　結(jié)語：發(fā)物大家并不稀奇的，日常生活中總會聽到老人提起。發(fā)物確實對人體存在著一定的影響，但是并非所有發(fā)物都有不利影響，分清體質(zhì)和病情，正確的食用食物反而有利于病情的恢復(fù)。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。