4、與鉛經(jīng)常接觸、體內(nèi)含鉛過多的人不宜喝牛奶

　　很多人在工作時會與鉛經(jīng)常接觸，尤其是工人，這類人盡量少食用牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨泻械娜樘菚屻U在人體中聚集，不易排出體外，引起頭暈、頭痛、失眠等癥狀，時間久了甚至?xí)疸U中毒。因此，與鉛經(jīng)常接觸的人不宜食用牛奶。

　　另外，有些人體內(nèi)的鉛含量過多，好也少食用，防止由于牛奶的進(jìn)入將體內(nèi)使鉛聚集，危害人體健康。

　　5、患有腎結(jié)石者不宜食用牛奶

　　牛奶中含有大量的鈣，容易被人體吸收，但是患有腎結(jié)石的人群不可以食用，因?yàn)榻Y(jié)石中含有很多鈣鹽，它與牛奶中的鈣結(jié)合會使結(jié)石病情增加，引起腹痛。

　　尤其是在晚上，更不能食用牛奶，晚上牛奶被人體的消化吸收能力會加強(qiáng)，因此腎結(jié)石的病情也會更加嚴(yán)重。如果真的很想喝一點(diǎn)牛奶時，好在早上喝，而且只能喝常人的五分之一。

　　6、缺鐵性貧血不宜食用牛奶

　　鐵在消化道中通過消化液轉(zhuǎn)化為亞鐵才可以被人體消化吸收。人體中的亞鐵與牛奶中的鈣鹽結(jié)合時會產(chǎn)生不易人體消化的物質(zhì)，影響人體對鐵的吸收。因此缺鐵性貧血患者不要食用牛奶，以免缺鐵性貧血更加嚴(yán)重。缺鐵性貧血主要覆蓋的是女性人群，尤其是剛生完寶寶的媽媽，要更加注意牛奶的進(jìn)食。

　　7、消化道潰瘍不宜食用牛奶

　　牛奶會刺激腸胃中的粘膜，讓腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，消化道潰瘍是由于腸胃內(nèi)的粘膜受損，潰爛引起的，飲食不當(dāng)時，消化道潰瘍很容易被感染，如果消化道潰瘍的患者食用牛奶既不能為人體提供營養(yǎng)物質(zhì)，還會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，讓潰瘍更加嚴(yán)重。

　　結(jié)語：牛奶是我們生活中不可或缺的營養(yǎng)食品，它給人體帶來了很多幫助，牛奶也是天然的飲品之一，被人們稱為白色血液，它對人體的重要性也是不言而喻的。即使這樣還是有很多人不能食用牛奶，在上文中小編也給大家介紹了一些人群不能食用牛奶，相信大家在看完后應(yīng)該有所了解了吧，小編希望大家可以重視飲食禁忌，愛惜自己的身體，健健康康的生活每一天。

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