如果長(zhǎng)期大量食用薯片，不僅會(huì)有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)使人出現(xiàn)嗜睡、肌肉無(wú)力等情況。此外經(jīng)常食用薯片還會(huì)使血液中的甘油三酯和膽固醇水平上升，進(jìn)而增加患心腦血管疾病的幾率，后果十分可怕。

　　三、奶油

　　美味可口的蛋糕想必每位朋友都吃過(guò)，但是當(dāng)我們驚嘆于它的美妙滋味時(shí)，卻很少有人想過(guò)被我們吃下肚的奶油其實(shí)都是人造奶油，而這些奶油中往往都添加了像油、砂糖、香味劑等人工的添加劑，雖然吃起來(lái)感覺(jué)差別不大，但無(wú)論從營(yíng)養(yǎng)角度還是健康角度都不能稱之為一種綠色的食品。

　　天然奶油應(yīng)該是從新鮮的牛奶之中提取并制造而成的，但是這種制作方法的成本比較昂貴，所以人們把普通的植物油加氫后加工成人造奶油。人造奶油雖然看起來(lái)和天然奶油差不多，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻和天然奶油相差甚遠(yuǎn)。它含有大量的油脂和反式脂肪酸，如果過(guò)于頻繁的食用人造奶油，那么非常有可能影響大腦的記憶能力，甚至影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　此外，因?yàn)榉词街舅岵灰妆蝗梭w吸收，所以常常會(huì)在身體之中大量累積，除了容易導(dǎo)致肥胖外還會(huì)增加冠心病和乳腺癌的發(fā)病幾率。所以即使這些加了奶油的食物真的美味異常，大家也千萬(wàn)別沉溺于其中無(wú)法自拔，因?yàn)檫@和我們的身體健康密切相關(guān)。