生活在現(xiàn)代社會的人們對于生活品質的要求越來越高，健康生活的理念也深入了人們的內心。每一個人都想要自己和家人都能夠擁有健康強健的體質，從而盡情的享受美麗多姿的生活。想要做到這一點其實并不難，只要牢牢地抓住飲食即可。

　　曾有一句廣告語是這么宣傳的：“每天一杯奶，強壯中國人。”雖然可能有一些夸張，但是也可以看出牛奶對于身體健康的重要作用。在廣告和多種因素的影響下，牛奶成功的走進了千家萬戶，成為了國人健康生活的一個代名詞。但即使牛奶已經成了家喻戶曉的產品，也仍然有很多人使用了錯誤的飲用方法，并且往往自己還不知曉，以為對身體很有益處。那么這些錯誤的飲用方式究竟有哪些?我們又應該如何正確健康的享受到優(yōu)質牛奶帶給我們的高品質享受呢?

　　一、濃牛奶

　　人們在開玩笑的時候常常會引用一句話：“濃縮的都是精華。”咋一看好像的確很有道理，但是這句話對于牛奶來說卻無法適用。有的人會認為，濃度越高的牛奶中所含的營養(yǎng)物質肯定非常的多，喝這樣的牛奶一定比喝普通的純牛奶對身體更好。事實真的是這樣嗎?

　　其實這種想法是非常錯誤的，牛奶并非越濃越香才好。正常擠出來的牛奶味道很淡，幾乎沒有什么香味，只有一股淡淡的乳香。但是很多廠商為了增加銷售量，常常會在牛奶中加入增稠劑和食用香精等物質，以此來吸引消費者。濃度太高的牛奶不僅不利于腸胃的消化，而且如果給嬰幼兒喝了太濃的牛奶還會引起腹瀉、便秘、食欲不振甚至腸炎等。

　　二、牛奶里加巧克力

　　在許多人看來又脆又甜的巧克力和香醇的牛奶仿佛是天作之合，電視上的很多廣告也都這么宣傳，久而久之，人們就真的以為牛奶和巧克力是一種天經地義的搭配了。

　　然而，事實再一次無情的粉碎了這一流言。一旦液體的牛奶和巧克力接觸到一起，那么牛奶中所含的鈣就會和巧克力產生化學反應，從而生成一種叫做草酸鈣的物質，這種物質不僅難以被人體消化，而且還會大大提高結石的發(fā)病幾率。