世界上的美食千千萬，有補(bǔ)人的，也有傷腎的，而且傷腎的食物有許多，稍不注意，男人常吃那些傷腎食物就會(huì)毀了腎，所以平時(shí)一定要多加注意。想知道補(bǔ)腎的食物有哪些以及男人吃什么補(bǔ)腎嗎?那就一起來看看吧。

　　腎，是男人為重要的器官之一，所以腎的健康至關(guān)重要，一定不要因?yàn)閭€(gè)人喜好問題而做出傷腎的事情。

　　吃錯(cuò)食物會(huì)損害腎臟健康，那么吃什么東西對(duì)腎不好?不良飲食習(xí)慣會(huì)成為腎臟健康的殺手，今天要告訴你吃什么東西對(duì)腎不好，看了以后要避免這些飲食習(xí)慣。

　　吃什么東西對(duì)腎不好

　　腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。

　　日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會(huì)成為“蠶食”腎功能的“殺手”。吃什么東西對(duì)腎不好?以下12個(gè)飲食習(xí)慣傷腎。

　　1、海鮮加啤酒

　　很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“傷腎的吃法”。

　　大量吃海鮮會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)，造成腎實(shí)質(zhì)損害。

　　而大量的飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。若海鮮、啤酒同吃，還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)癥。

　　2、煎炸食物配甜飲料

　　一項(xiàng)新研究表明，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食習(xí)慣，會(huì)直接導(dǎo)致腎病死亡率增加50%。

　　加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪。

　　而腎病患者很難將這些物質(zhì)從血液中過濾掉，因而導(dǎo)致高血壓、心臟病和糖尿病危險(xiǎn)大增。而腎病死亡病例中，大部分與心臟病有密切關(guān)聯(lián)。

　　3、常喝果蔬汁飲料

　　果蔬汁飲料是以水果或蔬菜濃縮原漿為原料加工而成的，為延長保質(zhì)期，有的添加了苯甲酸鈉和山梨酸鉀等防腐劑。

　　飲用這種果蔬汁容易導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀含量超標(biāo)，增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　此外，飲料中的香精、色素等會(huì)加劇腎小球?yàn)V過及排毒負(fù)擔(dān)，損害腎功能，加重腎性水腫與腎性高血壓。

　　4、過多食豆腐

　　過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。

　　5、酒后喝濃茶

　　茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛是一種對(duì)腎臟有較大刺激性的有害物質(zhì)。