提到風(fēng)寒感冒這個(gè)病癥，我想大家都不會(huì)陌生。這是一種很常見(jiàn)的疾病，它和人的體質(zhì)強(qiáng)弱，和天氣變化都有密切的關(guān)系。當(dāng)我們得了這種疾病之后，會(huì)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，我們除了及時(shí)去醫(yī)院治療，還有哪些在平時(shí)要注意的呢？哪些飲食有利于恢復(fù)？哪些飲食是禁忌，不利于恢復(fù)呢？下面，讓我們一起來(lái)看一看吧。

　　風(fēng)寒感冒大多是因?yàn)榇禌鲲L(fēng)而引起的，一般的癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等等。一般人們可以通用就醫(yī)、吃藥、食補(bǔ)等方式來(lái)治療。

　　得了風(fēng)寒感冒這類的疾病，除了需要注意休息之外，還需要從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。一般來(lái)說(shuō)風(fēng)寒感冒，好吃一些生姜，大蔥等食品有助于緩解發(fā)熱的癥狀等。而有些食物是不能吃的，吃了還會(huì)導(dǎo)致疾病的加重。

　　風(fēng)寒感冒不能吃什么

　　具體來(lái)說(shuō)，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚(yú)、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄。委煈?yīng)以疏散解表為主。

　　風(fēng)寒感冒飲食禁忌

　　1、豬肉

　　豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕。

　　2、羊肉

　　羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　3、狗肉

　　狗肉亦性溫?zé)?，容易助熱生火，故為熱證所忌，甲魚(yú)甘潤(rùn)滋膩，有斂邪之弊。

　　4、鴨肉

　　鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪。

　　5、醋

　　味酸收斂，食后容易滯氣留寇，柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。

　　6、蚌

　　又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤(rùn)之力，多食有礙表邪疏散。

　　7、多吃雞蛋

　　雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使的機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并會(huì)延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

　　8、多喝茶

　　喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高。