孕婦可以喝蜂蜜嗎

　　很多準(zhǔn)媽媽都關(guān)心這樣一個(gè)問題。蜂蜜是一種天然的美容佳品，內(nèi)服外用都有好處。

　　但是，孕婦喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚。

　　之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎，想必首先是怕對胎兒有影響。

　　蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。

　　蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

　　而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明，蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力。

　　蜂蜜對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。

　　因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。

　　就孕婦本身來說，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜很有好處。

　　蜂蜜可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。

　　同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

　　另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦。

　　蜂蜜對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

　　在選購蜂蜜時(shí)大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因?yàn)槟菚r(shí)活性生物酶不斷運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，吃這種蜜對人身體才好)。

　　棗花蜜表面就有微小氣泡，香甜可口，富含維生素C，有效提高孕婦抵抗力，補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。