孕婦可以喝蜂蜜嗎
很多準媽媽都關心這樣一個問題。蜂蜜是一種天然的美容佳品，內服外用都有好處。
但是，孕婦喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚。
之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎，想必首先是怕對胎兒有影響。
蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量高。
蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。
而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。
現(xiàn)代醫(yī)學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機體抵抗力。
蜂蜜對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。
因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。
就孕婦本身來說，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜很有好處。
蜂蜜可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。
同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。
另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦。
蜂蜜對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
在選購蜂蜜時大家要注意：要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜(因為那時活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才好)。
棗花蜜表面就有微小氣泡，香甜可口，富含維生素C，有效提高孕婦抵抗力，補充孕婦所需營養(yǎng)。
