孕婦血脂高不能吃什么

近不少準(zhǔn)媽媽心急地咨詢小編，說(shuō)自己血脂偏高，有哪些東西不能吃?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，小編為你解答一下。

高血脂與飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)，可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，好及時(shí)治療。 媽媽或準(zhǔn)媽媽們可以口服心腦清膠囊，辛伐他汀片，丹參片治療，低脂清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，調(diào)理好再懷孕為宜的。

此外，備孕期間在飲食方面是要注意的，要保持均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，同時(shí)有些食物是不可以吃的哦!

比如辛辣和高糖的食物，這類食物往往會(huì)存在健康隱患，高糖食物吃多了，可能會(huì)造成孕婦高血脂，而辛辣的食物則是對(duì)胃部造成損傷，不利于健康。

　　1、西點(diǎn)

西點(diǎn)的熱量是非常高的，并且大部分都是脂肪，更何況人們還喜歡把奶油和糖一起涂在西點(diǎn)上，使原本熱量就高的西點(diǎn)增添了更多的熱量。如果你有喝下午茶的習(xí)慣，需要搭配吃點(diǎn)西點(diǎn)，但是正處于高血脂階段的你，還是建議把西點(diǎn)換成水果吧。

　　2、油條

油條是北京特色早餐，很多人都十分喜歡吃油條，一根油條配一碗豆腐腦或豆?jié){，別提有多滿足了。但是油條有“中式薯?xiàng)l”的稱呼，足以看出它的熱量有多高，大約一根油條就有220卡路里，并且多數(shù)也都是脂肪。

　　3、臘腸

一根臘腸能制造出一定的脂肪，一根臘腸大約有250卡路里，等同于一個(gè)漢堡或一碗白飯，另外，臘肉的脂肪量也很高，烤肉腸的脂肪量和鈉量都很高，并且還含有硝酸鹽，如果食用過(guò)多，還易導(dǎo)致癌癥。

不少上班族都喜歡肉腸，通常這些肉腸都是由大量的油來(lái)煎成，脂肪量非常高，而被烤得焦黃的烤肉腸，雖然味道很好，但是卻易導(dǎo)致癌癥。

　　4、含糖的鮮榨橙子

不要認(rèn)為鮮榨橙子要比汽水飲料更健康，從熱量上來(lái)看，加過(guò)糖的橙子甚至比汽水的熱量還要高，糖分也不亞于汽水。就算是一杯純正鮮橙汁，也會(huì)有150卡路里的熱量，但卻無(wú)法攝入橙子的維生素和纖維素。

　　5、方便面

方便面雖然方便快捷，還好吃，但是脂肪量很高，因?yàn)榉奖忝媸墙?jīng)過(guò)油炸制成的，另外調(diào)料包中含有很多味精，所以還是盡量要少吃。如果很喜歡吃方便面的話，不如選擇食用非油炸的，比如方便米粉、通心粉、粉絲等。

　　6、薯?xiàng)l

薯?xiàng)l屬于碳水化合物食品，脂肪量并不高，但是經(jīng)過(guò)油炸過(guò)后那可就不一樣了，大約一小包薯?xiàng)l就有220卡路里和12克的脂肪，與一個(gè)漢堡的熱量差不多了，所以，下次再去快餐店買東西吃時(shí)只點(diǎn)一杯汽水和一個(gè)漢堡就好了，盡量不要吃薯?xiàng)l。

這些就是孕婦高血脂不能吃的食物，管住自己的饞嘴，遠(yuǎn)離這些高熱量食物，自然就能輕松瘦下來(lái)。