葡萄糖

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。

　　在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　韭菜

　　據(jù)《深圳商報(bào)》報(bào)道，日前營養(yǎng)專家特別指出，市民多吃續(xù)根蔬菜就有增強(qiáng)抗寒素、暖腰、滋腎、潤肺之功效。

　　另外吃此類蔬菜還具有快速使傷口愈合，增強(qiáng)人的皮膚的再生能力。

　　據(jù)介紹，續(xù)根蔬菜系指多年生草本蔬菜，包括家種的蔥、韭菜;山野里的蕨菜、黃瓜香、小根蒜、蒲公英等。

　　其共性是：耐寒冷、抗逆性強(qiáng)。大蔥和韭菜，具有抗寒素，可增加食欲。

　　有慢性腰酸背痛、關(guān)節(jié)炎、慢性腎炎、肺病者。

　　每日有一餐續(xù)根蔬菜，即有顯著療效;同時(shí)，有壯筋骨、蓄精、養(yǎng)精、壯精之功能。

　　多吃續(xù)根蔬菜的人，皮膚受點(diǎn)外傷。

　　如扎刺、碰破皮膚、受點(diǎn)小刀傷等痊愈特別快，很少感染。

　　還有一些類似蔬菜的續(xù)根性植物，如大紅袍，生命力極強(qiáng)。

　　葉和果可以治愈喉炎、嗓音嘶啞等癥，其藥效不亞于民間的小驗(yàn)方。