寒露是深秋的節(jié)氣，不同地區(qū)的人用不同的方式來(lái)迎接寒露的到來(lái)，寒露的習(xí)俗有哪些?寒露到來(lái)，氣溫從初秋的秋高氣爽猛然間變得涼意十足，很多地區(qū)已經(jīng)有了冬天的跡象，很多疾病的發(fā)病率也增加了，寒露來(lái)臨當(dāng)心患上哪些疾病?

　　寒露的習(xí)俗

　　1、賞紅葉

　　隨著深秋的到來(lái)，大地也由綠色變了顏色，葉子變成了紅色、橙色、橘紅色，煞是美麗。在寒露這個(gè)時(shí)節(jié)，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，這里說(shuō)的賞楓葉并不是在街頭巷尾看看落葉，而是身臨其境的欣賞落葉。香山是一處口碑較好的賞紅葉地點(diǎn)，每年這個(gè)時(shí)間，都有眾多游客來(lái)此欣賞紅葉。

　　2、吃花糕

　　天氣漸冷，草木也逐漸凋零，很多人稱之為“辭青”。寒露時(shí)節(jié)和重陽(yáng)節(jié)相差不遠(yuǎn)，“糕”和“高”諧音，有步步高升的意思。

　　3、飲菊花酒

　　寒露時(shí)節(jié)，菊花盛開(kāi)，部分地區(qū)有飲菊花酒的習(xí)俗。菊花就是用菊花、糯米、酒曲釀制而成的，飲用之后能起到明目、健腦的作用。在寒露這一天，古人還會(huì)從井中取出水來(lái)制作藥酒，現(xiàn)在大部分人喜歡飲枸杞菊花茶。

　　4、吃芝麻

　　秋冬養(yǎng)陰，這時(shí)我們需要養(yǎng)陰防燥，民間就有了吃芝麻的習(xí)俗。芝麻中含有豐富的鈣物質(zhì)，多吃芝麻能降低膽固醇，還能降低血壓。