網(wǎng)球肘
- 橈側(cè)伸腕肌肌腱損傷,肱骨外上髁炎,橈肱骨粘液囊炎
- 是
- 肘部
- 青壯年、運(yùn)動(dòng)員
- 無傳染性
- 藥 物理治療、藥物治療
一般治療網(wǎng)球肘西醫(yī)治療一、特殊療法臨床可分為急性期淤滯型、慢性期僵凝型。急性期應(yīng)使用頸腕帶懸吊制動(dòng)休息1～2周，后期配合手法治療。治療期間應(yīng)避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結(jié)合。1.對早期或病程短者，應(yīng)告知注意休息，以避免患側(cè)腕部用力。局部熱敷或紅花油等外用，癥狀重、發(fā)病急者可三角巾懸吊患肢，腕部制動(dòng)1～2周。2.局部濕熱敷或外敷傷濕膏之類止痛、消炎藥物，均可減輕癥狀或促進(jìn)治愈。3.局部封閉，于痛點(diǎn)...查看更多>>
相關(guān)檢查網(wǎng)球肘癥狀診斷癥狀往往逐漸出現(xiàn)。初始為做某一動(dòng)作時(shí)肘外側(cè)疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續(xù)性，輕者不敢擰毛巾，重者提物時(shí)有突然“失力”現(xiàn)象。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點(diǎn)，壓痛可向橈側(cè)伸肌腱總腱方向擴(kuò)散。局部無紅腫現(xiàn)象，肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)一般不受影響，但有時(shí)前臂旋前或旋后時(shí)局部疼痛。晨起時(shí)關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)疼痛常緩解，故患者多取這種位置。部分患者每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。密...查看更多>>
飲食原則網(wǎng)球肘飲食保健一、肱骨外上髁炎食療方尚無有效食療方。二、肱骨外上髁炎吃哪些對身體好?1、多吃含有微量元素的食物。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。三、肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物?1、少食油膩、煎炸食物。2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。3、茶應(yīng)少...查看更多>>
- 網(wǎng)球肘的治療偏方有哪些
- 網(wǎng)球肘其實(shí)是肱骨外上髁炎，由于此病多發(fā)于網(wǎng)球或羽毛球運(yùn)動(dòng)員而得名。其實(shí)不光是運(yùn)動(dòng)員會(huì)患此癥，一些長期用肘部...
網(wǎng)球肘預(yù)防肱骨外上髁炎的發(fā)病與慢性損傷有關(guān)，中老年人常常由于勞累引起。因此，勞動(dòng)強(qiáng)度不宜過大。不要長時(shí)間拎重物行走。一次洗衣服不宜過多，防止肱骨外上髁肌筋膜勞損。平時(shí)注意鍛煉身體，主動(dòng)活動(dòng)上肢關(guān)節(jié)，增強(qiáng)肌力，有助于防止本病的發(fā)生。勞作前，進(jìn)行功能鍛煉準(zhǔn)備，每天主動(dòng)進(jìn)行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。勞作中不要經(jīng)常沖冷水。避免外傷。查看更多>>
- 運(yùn)動(dòng)員應(yīng)如何預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生
- 手臂是我們身體非常重要的一部分，日常的生活和工作都會(huì)不可避免地用到手臂，尤其是從事網(wǎng)球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)...
