1、蓮藕

　　含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

　　2、烏雞肉

　　具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

　　3、羊肉

　　味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

　　月經(jīng)不調(diào)是女性生理期比較常見的情況，一般月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致“姨媽”推遲、痛經(jīng)等癥狀，那么可以通過哪些癥狀來緩解月經(jīng)不調(diào)呢?

　　4、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

　　5、茄子

　　具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

　　6、雞肉

　　有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

　　月經(jīng)不調(diào)是一種常見婦科疾病，主要以20歲左右的患者居。月經(jīng)量少是婦科炎癥的危機，給女性身體健康帶來了嚴(yán)重危害，如月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等。月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，著涼及經(jīng)期勞累等都有可能致病。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么中藥好呢?

　　月經(jīng)不調(diào)試試中藥

　　1、烏雞白鳳丸

　　由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當(dāng)歸、白芍等多種藥物制成，烏雞白鳳丸在調(diào)經(jīng)止帶方面，療效顯著，同時其顯著的補氣養(yǎng)血效果也很是受人矚目，對于月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下、痛經(jīng)等都是很好的調(diào)理方法。