預防

1、注意生活規(guī)律

現(xiàn)代很多人都喜歡過夜生活，殊不知唱K、宿醉等都會導致人體生物鐘發(fā)生紊亂，造成人體體質(zhì)酸化，更容易引發(fā)癌癥。因此，日常生活中我們應養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，避免晝夜顛倒而使體制發(fā)生變化。

2、飲食得當

日常飲食中不宜進食過多咸辣、冷熱、變質(zhì)或過期的食物，老人和孩子以及體質(zhì)差的人可酌情使用一些防癌的自然食品或含堿量高的食物，以增強身體的抗癌力。

3、飲食禁忌

日常生活中要謹防病從口入，避免進食受污染的水、果蔬以及發(fā)霉食品，可多吃一些自然綠色有機食物，幫助增強機體的免疫力。

4、養(yǎng)成好習慣

健康的身體需要好的生活習慣來維持，建議有吸煙酗酒等習慣的朋友可以慢慢戒掉。這是因為煙酒是酸性很高的物質(zhì)，長期酗酒抽煙容易導致人體體質(zhì)變酸，最終誘發(fā)癌癥。

5、保持好的心態(tài)

平時要學會調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，做到勞逸結(jié)合，避免過勞。這是因為壓力過大是導致癌癥病發(fā)的重要因素，生活中和工作中的壓力會造成體虛的發(fā)生，進而導致人體免疫力低下，從而誘發(fā)癌癥。