一、預(yù)防

“潔癖”并不是講衛(wèi)生

其實(shí)，衛(wèi)生是為了健康，健康是為了工作，工作是為了創(chuàng)造價(jià)值或謀求幸福生活，但不是為了不生病，也就是說(shuō)，衛(wèi)生并不是我們所追求的生活目標(biāo)，“潔癖”的做法好像是很衛(wèi)生，但卻感受不到幸福，只感到緊張和痛苦，覺(jué)得活得特別累，沒(méi)有時(shí)間去享受生活，一生中大部分的時(shí)間要花在洗手上，這樣做值得嗎？所以，“潔癖”的價(jià)值觀念首先要調(diào)整，想想為什么活著，其次，越清潔就越不容易生病嗎？人適度地接觸病菌，反而會(huì)產(chǎn)生抵抗力，假如，有兩個(gè)人去一個(gè)有病菌的場(chǎng)所，一個(gè)是“潔癖”，特別愛(ài)干凈，一個(gè)不是“潔癖”，誰(shuí)更容易感染病菌是“潔癖”，因?yàn)楹笳呱砩系囊恍┎【顾w內(nèi)產(chǎn)生抗體，會(huì)和外來(lái)病菌進(jìn)行戰(zhàn)斗，而“潔癖”沒(méi)有任何防備，病菌可以長(zhǎng)驅(qū)直入，進(jìn)入成年以后，接觸的社會(huì)面很廣，如果還把自己搞的過(guò)分干凈，反而容易生病，在心理咨詢門(mén)診，就有許多有“潔癖”的人同時(shí)還易患口腔潰瘍，腹瀉，感冒，咽炎等疾病，就是因?yàn)樘珢?ài)干凈的緣故。