飲食原則
可適當(dāng)增加富含維生素D和K的食物。
維生素D主要存在于海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品。也含有豐富的維生素D。富含維生素K的食物：苜蓿、菠菜、西紅柿等。
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