毛孔粗大是由污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當?shù)幕瘖y品或藥物、皮膚松弛老化等原因引起的。飲食會影響皮膚的狀態(tài)，因此飲食不可偏差，特別是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。皮脂分泌過剩往往是由于過量吃辛辣食物、含油過多的食物、碳水化合物及白糖而造成的。因此少吃為妙。此外為抑制皮脂分泌多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維生素及礦物質，從內到外改善肌膚的素質。