“沒意思”，也是抑郁的人常常掛在嘴邊的一句話。人都很世俗，我們追求財(cái)富、地位、房車，追求身外之物，希望過更好的生活，想到未來生活能變好，內(nèi)心就很有動力，有動力去奮斗，但抑郁的人不同。

　　抑郁的人，對所有的事物會失去興趣，會覺得一切事物都索然無味，就算天降一筆橫財(cái)給他們，他們也不會高興，感覺一切都沒有意思，身心都變得“麻木”。整天就只想躺著，什么都不想干，連吃飯都懶得吃，感覺沒意思。

　　“要是沒有我，你們會過得更好”，也是抑郁的人喜歡對他人說的話。陷入抑郁狀態(tài)的人，由于無法控制自己的情緒，會認(rèn)為自己很沒用，會認(rèn)為自己對父母、對朋友、對家人來說是一種負(fù)擔(dān)，要是沒有自己的存在，周圍人會過得更快樂，更幸福。

　　除了愛說這些話，患抑郁的人還會有經(jīng)常自責(zé)，內(nèi)心經(jīng)常會有負(fù)罪感，對所有事情都提不起來興趣，食欲下降或食欲異常旺盛，思維變得遲鈍，變得特別懶，不想動，記憶力下降，睡眠質(zhì)量變差，容易失眠或容易早醒，身體常常感覺特別累，乏力，體重波動大等情況。

　　若你周圍有人有這些情況，說明他有可能已經(jīng)抑郁了，要多給他點(diǎn)關(guān)愛。若是你愛說這些話，或者你經(jīng)常有這些想法和狀態(tài)，說明你可能也有抑郁的傾向，要多關(guān)注自己的情緒，及時排解抑郁情緒，以免陷入抑郁狀態(tài)中。