我們應(yīng)該都知道，抑郁癥是一種精神方面的疾病，很多人都不知道自己是否患有抑郁癥，抑郁癥的癥狀是什么?如果真的得了抑郁癥應(yīng)該怎么辦?其實很多時候人們在得了抑郁癥之后，并不知道是因為什么導(dǎo)致的，抑郁癥的病因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　抑郁癥的癥狀

　　1、幾乎每一天都情緒抑郁

　　很多人得了抑郁癥之后，都會出現(xiàn)心情低落，泣不成聲的情況。更多的患者則是在情感方面比較麻木，并不傷心。

　　2、胃口改變

　　在得了抑郁癥之后，患者的胃口也會出現(xiàn)改變，暴飲暴食或是食欲減少都常見，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

　　3、胸悶，心慌

　　如果經(jīng)常出現(xiàn)胸悶或是心慌等等。自己感覺不舒服，去檢查也沒有檢查到病因，那很有可能是患有抑郁癥了。

　　4、在你的日?；顒又信d趣/樂趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力

　　抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強迫自己完成該做的事情。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

　　5、睡眠問題

　　許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

　　6、焦慮或坐立不安

　　抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付。

　　7、負罪感，無用感和無安全感

　　抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極。他們可能對往事有負罪感。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個人衛(wèi)生。

　　8、難以集中精力和正常思維

　　抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹]有效率，挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。

　　9、疲乏或渾身無力

　　大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適。

　　10、自殺念頭

　　很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦?；颊呓?jīng)常為了結(jié)束痛苦，受罪和困惑而產(chǎn)生死亡的念頭和行為。專家提醒，如果你有想傷害自己和他人的念頭時，請馬上找精神?？漆t(yī)生就診。