你是一個自信的人嗎?有些人在別人的鼓勵下會有強(qiáng)大的自信，有的人即使別人都貶低他也能抬頭挺胸，還有的人明明大家都夸他厲害，但是他還是不自信。自信是一種態(tài)度，也是一種能力。那么不自信應(yīng)該怎么辦呢?想學(xué)方法就請看下文吧!
學(xué)習(xí)更多的技能
如果你感覺到自己什么都不會，什么都不善長，根本沒有自信的資本，那么學(xué)習(xí)更多的機(jī)能就是合適你的方法了。不管是生活中的做菜、水電，還是開車、考一些證，都是可以的。
這些技能如果派上了用場，你就會感覺到自己非常的有用處。即使暫時用不到，俗話說技多不壓身，在學(xué)習(xí)的過程中也是可以收獲很多樂趣的。
假如你擔(dān)心自己沒有耐心和毅力去學(xué)習(xí)新的東西，你可以叫上自己的朋友或者親戚一起，學(xué)習(xí)一些跳舞、畫畫等有趣的事情，這也是一種有意思的機(jī)能哦。
制定人生的規(guī)劃
好制定一個周期性的生活計劃，不需要太久(以免不太實際)，而且太久的生活計劃，實行起來太慢，難以得到激勵和滿足感。
一般可以將一周到1個月為準(zhǔn)則，制定一些生活中的大小事，例如完成一個艱難的工作任務(wù)，比如陪哪個朋友看一場電影。
隨著一個一個目標(biāo)的完成，生活會變的非常的充實，同時完成任務(wù)時候的滿足感也會讓自信心得到一定的提升。制定規(guī)劃的時候一定要切合生活實際來哦。
自我肯定
想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關(guān)鍵，我們需要重復(fù)我很棒這句話。
特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數(shù)可以逐步的減少。
學(xué)習(xí)微笑
微笑是這個世界上美的語言，一個自信的人是快樂的，每天都充滿微笑的。
所以我們需要練習(xí)微笑，在家里對著鏡子微笑，在外面對別人微笑，把快樂帶到這個世界上的角角落落。生活如此的美好，我們又何必悶悶不樂呢。
