人們的性格是多種多樣的，有的人活潑開(kāi)朗，而有的人心思敏感。心思敏感的人常常是比較在意外界，所以經(jīng)常會(huì)陷入憂傷、脆弱中。那么，心思太過(guò)敏感怎么辦?敏感和心思細(xì)膩一樣嗎?心思敏感適合什么工作?一起來(lái)看看吧。

　　心思太過(guò)敏感怎么辦

　　人群中有一種心思比較敏感的人群，通常女孩子比較多見(jiàn)。這種情緒常常困擾著這些人，他們也知道這不太好。那么，心思太過(guò)敏感怎么辦?

　　1、不要過(guò)于拘謹(jǐn)

　　心思敏感的人往往都比較拘謹(jǐn)，做事情或者交際等都放不開(kāi)，只有和熟悉的人接觸才會(huì)好一些。他們的內(nèi)心會(huì)害怕做錯(cuò)事，做事小心翼翼的，怕做錯(cuò)事情會(huì)有不好的結(jié)果。所以如果想要解決，則要大方一點(diǎn)，不能太過(guò)的思慮，要拋開(kāi)一些想法。

　　2、將委屈當(dāng)成磨練

　　有些人受不了委屈，對(duì)于別人給的委屈，特別是至親的人或者親密的朋友，一旦做錯(cuò)了事，就會(huì)感到非常委屈，出現(xiàn)比較情緒化的反映，甚至做出一些過(guò)分的事情。其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)受委屈，權(quán)當(dāng)是對(duì)我們自己性格方面的一種磨練，不必想得太多，以平常心態(tài)接受。

　　3、不要幻想與猜忌

　　心思敏感的人，有一個(gè)特點(diǎn)就是喜歡猜想和假設(shè)，當(dāng)然，這種猜想并不是毫無(wú)根據(jù)的，他們比較喜歡因?yàn)橐患∈露鵁o(wú)限制放大它的影響力，比如，對(duì)方無(wú)意間說(shuō)了一句話，可能從內(nèi)心傷害到了你，而敏感的人就會(huì)想，為什么這么說(shuō)?他到底什么意思?是不是不想和我好了?等等，這種浮想聯(lián)翩是完全沒(méi)有必要的。

　　4、追求自己的快樂(lè)

　　心思敏感的人，其實(shí)在內(nèi)心里是喜歡與人相處的，而且，對(duì)于人的依賴要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于做某件事情，我們要做的，就是找到自己的快樂(lè)，創(chuàng)造自己的快樂(lè)，不要把快樂(lè)寄希望于某個(gè)人或者某些人，就算親的親人和朋友，而是追隨自己的個(gè)性，放下心中的介蒂，追逐屬于自己的快樂(lè)。

　　5、不必苛求完美

　　心思敏感的人，喜歡追求完美，做事情愿意追求完美的結(jié)果，與人相處不希望對(duì)方有缺點(diǎn)，或者說(shuō)，不希望對(duì)方把缺點(diǎn)展現(xiàn)在自己的面前。這其實(shí)也是一種不自信的表現(xiàn)，追求完美的人，是因?yàn)榕伦约鹤龅牟缓脮?huì)引起別人的議論，而不敢接受自己的缺點(diǎn)，其實(shí)，這是很累心的，大可不必如此虐待自己。