6、尋求專(zhuān)業(yè)老師對(duì)孩子學(xué)習(xí)方法加以指導(dǎo)

　　孩子曾經(jīng)優(yōu)秀就說(shuō)明他有優(yōu)秀的潛質(zhì)，目前學(xué)習(xí)上遇到的困難往往是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題。如果有必要的話可以找有經(jīng)驗(yàn)的老師點(diǎn)撥孩子，讓孩子掌握高中的學(xué)習(xí)技巧、調(diào)整學(xué)習(xí)方法，從而讓孩子盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)、生活。

　　高中是學(xué)習(xí)的一個(gè)特殊階段，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，想要獲得好成績(jī)比較難，這樣就會(huì)給高中生帶來(lái)更大的壓力。只要家長(zhǎng)和孩子做出正確的調(diào)整，就可以更快的適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)、生活。

　　7、體育鍛煉

　　體育鍛煉仍然是青少年不容忽視的，強(qiáng)壯的身體才能有精力學(xué)習(xí)，有精力今后努力工作，所以每天早晨或是晚上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉很有好處的

　　8、經(jīng)常和父母談心

　　現(xiàn)在的孩子心思都比較重，隱私比較多，其實(shí)越是這樣越會(huì)給你的心里帶來(lái)壓力，適當(dāng)?shù)暮透改笢贤?，談?wù)勑?，有什么不開(kāi)心的事和父母聊聊，他們會(huì)幫你分擔(dān)你的壓力，也會(huì)多多體諒你的。

　　9、參加一些業(yè)余活動(dòng)

　　有什么特長(zhǎng)盡量展示出來(lái)，唱歌，跳舞，體育運(yùn)動(dòng)，鋼琴，繪畫(huà)等等，不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)而丟掉了這些，因?yàn)樗麄儾粌H可以使你放松，還能成為你今后參加工作時(shí)的一個(gè)籌碼。

　　結(jié)語(yǔ)：面對(duì)高中生的學(xué)習(xí)壓力，文中介紹了一些有效的方法，相信大家看了文中的介紹后，對(duì)學(xué)習(xí)壓力大怎么辦的問(wèn)題也有了一定的指導(dǎo)方向，知道壓力大怎么緩解，知道心理壓力大怎么辦。