膏藥功效全面，適用范圍廣，既可用于肢體外傷及傷筋的后期，也可用于肢體明顯腫脹或新傷初期，對(duì)受損皮下組織可起到消腫止痛、袪腐生肌的作用。

　　如果是腿肌受傷，醫(yī)生可能會(huì)建議你使用拐杖，如果是手臂受傷，他會(huì)叫你使用吊帶，他甚至?xí)心闩P床靜養(yǎng)三、四天。醫(yī)生還會(huì)建議做理療治療，當(dāng)急性疼痛及腫脹消退時(shí)，醫(yī)生會(huì)給你擬定一個(gè)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃叫你開始實(shí)施，以便恢復(fù)活動(dòng)及力量。

　　治療方式

　　膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。

　　由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。

　　其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血止痛化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調(diào)理機(jī)體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質(zhì)，從根本上全方位針對(duì)肌肉拉傷病機(jī)特點(diǎn)而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)肌肉組織的作用，終達(dá)到治療目的。

　　處理方法

　　1. 冷敷軟組織受傷時(shí)

　　用冷水、潮冰或冰袋敷在患處表面。通過冷敷可以起到兩方面的效果。其一可以減輕疼痛，凍僵感覺神經(jīng)系統(tǒng)而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解。其二可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴(kuò)大。

　　2. 用具有彈性的繃帶包扎傷處

　　包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊緣形成“袋”形的腫脹。另外，還要經(jīng)常檢查壓縮的情況，以保證血液循環(huán)不受影響。當(dāng)感到刺痛和麻木或皮膚發(fā)青等，則證明壓縮太緊，應(yīng)放松，待膚色正常后，再施以較松的壓縮。

　　3.巧用重力作用升舉

　　在受傷之后，傷肢會(huì)有淤血或腫脹現(xiàn)象，可利用重力作用使傷肢提舉到高于心臟的部位來抵擋淤血和腫脹。

　　4.休息與適量運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)損傷產(chǎn)生時(shí)應(yīng)立即休息，并配合進(jìn)行一些冷敷、壓縮等處理，這是保證組織損傷恢復(fù)健康所必須的措施。但休息時(shí)間不能過長，持久的休息對(duì)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是有害的。

　　所以，應(yīng)進(jìn)行一些適量的、有控制的緩和運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛锌刂频木徍瓦\(yùn)動(dòng)，可以引起體內(nèi)血液再分布，加強(qiáng)傷部供血與代謝，引起細(xì)胞通透性增加，使肌肉攝取氨基酸量增加，為肌肉的蛋白質(zhì)合成預(yù)備豐富的原料，在肌肉蛋白質(zhì)合成超過平時(shí)而迅速加強(qiáng)時(shí)，起到修復(fù)組織的作用。

　　當(dāng)然，這里適量運(yùn)動(dòng)的形式、強(qiáng)度應(yīng)以損傷的性質(zhì)而定(一些嚴(yán)重的創(chuàng)傷如骨折、肌腱斷裂、脫臼等除外)，好是在有經(jīng)驗(yàn)的教練或醫(yī)療人員指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行。

　　5.受傷后，24h~48h內(nèi)不能實(shí)行治療。受傷部位的毛細(xì)血管容易破裂，經(jīng)按摩，皮下血會(huì)增多，易導(dǎo)致?lián)p傷范圍擴(kuò)大或加重。但有許多專家學(xué)者提出，對(duì)于較輕的軟組織損傷，則通過上述處理后可以進(jìn)行輕手法按摩。一般情況下，軟組織損傷后，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，末梢血管收縮，血流加快，如能在受傷處按摩，可以促進(jìn)凝血過程。

　　傷后訓(xùn)練

　　部分?jǐn)嗔颜撸植客Ｓ?xùn)2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動(dòng)，以后逐步進(jìn)行功能鍛煉，但應(yīng)避免重復(fù)受傷的動(dòng)作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。

　　在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶，并充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。肌肉、肌腱完全斷裂或撕脫骨折者，應(yīng)立即停止訓(xùn)練，完全休息，積極治療，傷后訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　結(jié)語：生活中我們每天無時(shí)無刻都是在運(yùn)動(dòng)的，很有可能稍不注意就會(huì)發(fā)生肌肉拉傷的現(xiàn)象，那么看了本文的講解，大家都能清楚的了解到預(yù)防拉傷和韌帶拉傷治療的辦法，這樣在運(yùn)動(dòng)時(shí)都能避免肌肉拉傷的現(xiàn)象，如若哪天發(fā)生這種情況的時(shí)候就都能夠從容面對(duì)。