5、就算你是喬丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(細致相互協(xié)助的團隊)
打籃球對于心理上的好處
1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;
2、釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率;
3、培養(yǎng)孩子團結合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領導能力;
4、培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質和自我心理調節(jié)能力;
5、開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;
6、培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術，更顯英姿;
7、培養(yǎng)孩子的敏捷性思維;
8、豐富假期生活，學會結交更多好朋友;
9、幫助沉迷網絡、少運動、不愛運動、內向、易生病的孩子培養(yǎng)興趣。
打籃球的基本技巧
感好的籃球，合適的場地。
運球技巧之基本功
運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球?？梢远嘤弥窀彤斎诉M行運球練習。
