(1)骨質(zhì)增生的本質(zhì)是什么

　　骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長，人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會發(fā)生退行性改變，使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。機體為了適應(yīng)這些變化，恢復(fù)新的平衡狀態(tài)，就會通過骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定?？梢哉f，骨質(zhì)增生現(xiàn)象是機體的一種自我保護機制，是機體的一種本能。只是有時骨質(zhì)增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等癥狀，使人感到“不舒服”時，人們才把骨質(zhì)增生作為骨科疾病來看待。

　　(2)骨質(zhì)增生與臨床癥狀有什么聯(lián)系

　　絕大多數(shù)患者的骨質(zhì)增生并無臨床體現(xiàn)，患者只是在體檢或就診時偶爾發(fā)明存在骨質(zhì)增生。只有當骨質(zhì)增生生長到肯定水平，增生的骨質(zhì)比力大，增生的骨質(zhì)累及了神經(jīng)和血管以及骨質(zhì)增生造成結(jié)果部構(gòu)造無菌性炎癥時，腰椎康組合才孕育發(fā)生臨床癥狀。以是，骨科專家表現(xiàn)，骨質(zhì)增生的存在與臨床癥狀的孕育發(fā)生不是平行的干系。

　　(3)骨質(zhì)增生會無限制的發(fā)展嗎

　　雖然骨質(zhì)增生現(xiàn)象隨著年齡的增加而增加，但是，具體到每一個人的身上，骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會無限制的發(fā)展下去。我們知道，骨質(zhì)增生是機體恢復(fù)新的平衡的一種自我保護機制。當新的平衡建立，脊柱或關(guān)節(jié)重新恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)時，骨質(zhì)增生自然會停止。

　　(4)如何對待骨質(zhì)增生

　　由于骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護機制，骨科專家指引患者，如果無明顯的不適，不用刻意去治療骨質(zhì)增生。對于骨質(zhì)增生累及了神經(jīng)、血管，或引起了關(guān)節(jié)的損傷，造成了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，我們可以針對病因，到骨科醫(yī)院對癥治療。也就是說，我們只是治療骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，而不是骨質(zhì)增生本身?，F(xiàn)在社會上有許多“江湖醫(yī)生”，標榜自己可以去除骨刺，這都是無稽之談，目的只有一個，就是騙錢。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證明，目前尚無有效地去除骨刺的方法，醫(yī)生和患者能夠作到的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。

　　骨質(zhì)增生的日常注意事項

　　飲食注意事項

　　一、均衡飲食

　　均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。

　　二、節(jié)制飲食

　　老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負擔，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。