去感冒刮痧好

　　林女士因晚上睡覺(jué)受涼，早上起床后便覺(jué)頭痛、鼻塞，繼而出現(xiàn)惡風(fēng)、頸背痛、神疲乏力，采用刮痧治療一次后癥狀基本消失。然而同樣是感冒的劉小姐，在家里刮痧卻越刮臉越蒼白，人也更加虛弱。為什么都是感冒，都是刮痧，效果卻大相徑庭?

　　感冒用刮痧療法，一般效果是很明顯的。但是，如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物治療。尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。因?yàn)轭^痛刮痧必須排除頭部有無(wú)器質(zhì)性疾病，所以一定要到醫(yī)院診斷清楚再行刮痧。

　　越疼越有效果

　　很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是高境界，其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色，不僅無(wú)效，還可以造成皮肉損傷。

　　刮痧注意事項(xiàng)

　　“暈痧”的多是青壯年

　　現(xiàn)在，刮痧在美容院、養(yǎng)生中心被廣泛運(yùn)用。不是每個(gè)人都適合刮痧的，有一些基礎(chǔ)病的、干功能不全的、有血液病的等都不適合。另外，需要提醒的是，過(guò)分饑餓、剛吃過(guò)飯、過(guò)度疲勞等都不能刮痧，所以，在他們醫(yī)院，上午11點(diǎn)后、下午4∶30以后，基本上就不刮痧了，此時(shí)刮痧容易“暈痧”。

　　什么是“暈痧”，就是刮著刮著，出現(xiàn)嘔吐頭暈的癥狀。在刮痧治療室，“暈痧”的居然多是青壯年。黃美說(shuō)，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在小年輕都太疲勞了。夜生活加上高壓的工作，到零點(diǎn)才睡覺(jué)，早晨六七點(diǎn)就要趕去上班，嚴(yán)重睡眠不足，持續(xù)疲勞。

　　在進(jìn)行刮痧操作時(shí)，若出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、惡心或嘔吐、臉色蒼白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脈微弱、血壓下降等暈刮癥狀時(shí)，應(yīng)迅速平臥，頭部放低，解開(kāi)衣扣與褲帶，保持通風(fēng)，同時(shí)也可喝熱水、糖水或點(diǎn)壓人中、內(nèi)關(guān)、涌泉等穴位。

　　溫馨提示：刮出痧30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡。至于刮痧的頻率，兩次刮痧之間要要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮痧。

　　結(jié)語(yǔ)：如何刮痧，現(xiàn)在你知道了嗎?刮不同的部位，會(huì)起到不一樣的效果的。我們更加可以通過(guò)刮痧療法來(lái)治療多種身體疾病。但是，刮痧的注意事項(xiàng)也非常多，出現(xiàn)正常的斑條是非常關(guān)系的，如果顏色太深的話，就要小心咯。