刮痧瘦腿的注意事項(xiàng)
一定要涂抹潤(rùn)滑油
刮之前一定要涂抹潤(rùn)滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因?yàn)槭萆砭捅旧砭陀邢墓π?，加配合刮痧就是事半功?。
沒(méi)吸收的油搽試干凈
刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾紙把沒(méi)吸收的油搽試干凈。
飲用熱水一杯
刮痧瘦腿后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。
不要著涼
刮痧瘦腿時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，好是洗完澡刮痧之后就睡覺(jué)。
如果出現(xiàn)紫點(diǎn)那是刮出痧來(lái)，說(shuō)明身體有小小點(diǎn)毛病，稍稍停幾天就會(huì)下去(個(gè)人體質(zhì)不同，有些人是刮不出痧的)。
到痧退才能再刮
不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
經(jīng)期三天不可以刮痧瘦腿
來(lái)月經(jīng)的前三天身體不宜刮痧瘦腿，可以暫緩。
建議
1、刮痧工具消毒后方可使用，建議使用正規(guī)刮痧工具。
