咽炎是很多人都患有的疾病，患有咽炎是非常痛苦的，日常生活中經(jīng)常會(huì)受到咽炎癥狀的折磨，這時(shí)可以通過(guò)食療來(lái)緩解相關(guān)癥狀。那么日常生活中咽炎吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目賈海忠專家一起來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　咽炎吃什么好

　　一、蜜棗甘草湯

　　蜜棗甘草湯不僅吃起來(lái)非常的美味而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常食用能夠非常有效的緩解咽炎的癥狀。

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。

　　有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　二、荸薺蘿卜汁

　　荸薺蘿卜汁對(duì)于治療咽炎也有非常不錯(cuò)的療效，所以咽炎患者日常生活中可以經(jīng)常食用，對(duì)健康是非常有幫助的。

　　用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開(kāi)音化痰。

　　適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

　　三、涼拌蘇葉菜

　　紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之涼菜。

　　經(jīng)常食用涼拌蘇葉菜有著不錯(cuò)的疏散風(fēng)寒(發(fā)汗解表)，通陽(yáng)利咽的作用，對(duì)于風(fēng)寒外襲之咽炎治療效果非常好。

　　四、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。

　　五、生梨青果茶(民間方)

　　生梨1個(gè)，青果3枚。將生梨去皮切碎，用白糖漬半小時(shí)，再加搗爛的青果3枚，沖入開(kāi)水涼后，當(dāng)茶緩慢咽下。

　　六、蟲(chóng)草燉老鴨

　　蟲(chóng)草，性溫，味甘。具有滋肺補(bǔ)腎，益精氣等功效，主治久咳虛喘，咯血等癥。鴨肉，有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的功效。蟲(chóng)草燉老鴨和血行氣，清熱去火，養(yǎng)胃生津。

　　對(duì)于腎虛引起的慢性咽炎癥，因咽炎引起的咳嗽、嘔逆等癥有良好的防治作用。

　　本期嘉賓介紹

　　賈海忠

　　男，北京中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作，在中西醫(yī)結(jié)合理論和臨床研究方面均取得一定成果。尤其在中醫(yī)智能化、數(shù)字化方面有著杰出的貢獻(xiàn)(慈方數(shù)字名醫(yī)服務(wù)系統(tǒng)的研制)，對(duì)中醫(yī)發(fā)展和推廣有著非常重大的作用。

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