有很多的因素造成肝損傷，有些人對這些并不是太了解，有的人不知道肝損傷的程度，還有的人不知道肝損傷的飲食，今天小編為大家準備了相關的內容，如果您比較感興趣，就和小編一起去看一看~
宜
1、宜吃富含優(yōu)質蛋白的食物; 2、宜吃止血止痛的食物; 3、宜吃富含鐵元素的食物。
鹿肉
食用提示：每次30~80克，多食、久食對胃腸疾病不利。
禁忌人群：有外傷、陰虛陽亢或有熱者忌食;炎熱季節(jié)忌食。
適應人群：一般人群均可食用。尤適宜新婚夫婦、腎氣日衰的老人、手腳冰涼、腎陽虛者、頭昏耳鳴、腰脊疼痛、陽痿、羸弱虛瘦、血脈不活、容顏欠佳的患者。
營養(yǎng)分析
鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎壯陽的功效。對于新婚夫婦和腎氣日衰的老人而言，鹿肉是很好的補益食品，經常手腳冰涼的人也很適宜。
鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，對人體的血液循環(huán)系統(tǒng)、神經系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。還有補脾和胃，養(yǎng)肝補血，壯陽益精之功效?？捎糜谥委熖搫谫?、產后無乳。
食物相克
鹿肉不宜與雉雞、南瓜、魚蝦、蒲白同食。
雞蛋清
食用提示：每次約30克。
禁忌人群：患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎及膽結石的人應忌食或少食為好。
適應人群：一般人都可食用。
營養(yǎng)分析
雞蛋清不但可以美白皮膚，還可以使皮膚細嫩。因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增加皮膚的潤滑的功效，醋酸可以使皮膚的微酸性，可以防細菌感染。還有雞蛋清還具有清熱解毒作用。
食物相克
雞蛋清不能與白糖、豆?jié){、兔肉同食。
