4、血液

　　有了強大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期打高爾夫球發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

　　高爾夫果嶺上的禮儀

　　果嶺應(yīng)得到悉心呵護

　　果嶺草是球場草皮中脆弱、不易維護的區(qū)域，所以理應(yīng)得到悉心呵護。球員在果嶺上只能輕柔行走，切忌跑動，同時走動邁步時需將雙腳抬起，以免因拖曳導(dǎo)致在果嶺平坦的表面留下劃痕。絕對不能將球車或手推車開上果嶺，那樣會對果嶺造成無法彌補的損害。在走上果嶺之前，應(yīng)將球桿、球包、球車等設(shè)備留在果嶺之外，球員只需只攜帶推桿上果嶺。

　　確保正在推球的同伴不受干擾

　　當同組球員在推球或準備推球時，你除了不能走動及發(fā)出聲響以外，還要注意自己的站立位置，應(yīng)站在推擊球員視線之外，同時按規(guī)則規(guī)定，不能站在推球者推擊線向兩側(cè)的延長線上。

　　不要在果嶺上停留過久

　　在每洞果嶺當后一位球友將球推入洞后，同組球員應(yīng)迅速離開，走向下一發(fā)球臺，如需要通報記錄成績，可以邊走邊做，不要耽誤后面組上果嶺。當打完后一洞時，在離開果嶺同時球友應(yīng)互相握手致意，感謝對方與自己共度愉快時光。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對高爾夫常識問題已經(jīng)有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。高爾夫是一項貴族運動，因此大家一定要遵守高爾夫果嶺上的禮儀哦!