室內(nèi)高爾夫球場如何加大開球力量

　　在室內(nèi)高爾夫中揮桿打球時，站位尤為重要。首先要激活你的臀部肌肉，做出有力的開球，攻上窄的球道。

　　實際上，在室內(nèi)高爾夫中，錯誤的站姿會導(dǎo)致你難以激活相關(guān)肌肉，做出快速揮桿，找不到正確揮桿平面。

　　大多數(shù)球手在室內(nèi)高爾夫中使用球桿時，總是采用同樣的站位。如果1號木桿不比6號鐵桿長7英寸的話，那倒是行得通的。

　　要做出正確的站位，簡單的方法就是讓你的關(guān)節(jié)“堆疊”。換句話說，要讓你的肩部、雙手和腳尖成一條直線。用這條線作為你的向?qū)?，就能找出合適的屈膝幅度、上體前傾幅度、球與身體的距離。

　　在室內(nèi)高爾夫中保持右膝彎曲

　　加大開球力量

　　我們在室內(nèi)高爾夫中揮桿擊球時，為了加大上桿幅度，儲存更多的力量，使得右膝過度轉(zhuǎn)動、伸直了。

　　結(jié)果就是重心反向轉(zhuǎn)移，在揮桿頂點將大部分體重置于左側(cè)身體。這種失誤還會導(dǎo)致上桿幅度過大，讓人難以在觸球時使桿面轉(zhuǎn)至垂直，并影響擊球力量。

　　要想在室內(nèi)高爾夫中增加開球力量，需要減小揮桿幅度，糾正重心轉(zhuǎn)移過程。

　　要做到這一點，應(yīng)從站位至揮桿頂點爭取使右膝保持微曲。室內(nèi)高爾夫中上桿時，將體重移向右腳腳跟，使準備啟動下桿時感覺自己的姿勢便于運動，儲存了足夠的力量。

　　這時就會發(fā)現(xiàn)自己的揮桿幅度比以往減小了，但這是一件好事。

　　事實上，必須避免不自然地加大上桿幅度，那只會減小揮桿力量。從室內(nèi)高爾夫中練習從站位至上桿頂點使右膝保持彎曲，重心轉(zhuǎn)移和擊球力量都會得到提高。

　　如何在室內(nèi)高爾夫中矯正右曲球

　　要想在室內(nèi)高爾夫中完成右曲球修正，不妨讓雙手回到預(yù)備位置簡化下桿，提升桿面端正觸球的機會。

　　在室內(nèi)高爾夫中上桿，完全是為下桿做準備，所以如果上桿動作正確，桿面端正觸球的機會將很高。

　　下桿時讓雙手回到與預(yù)備站位時相同的位置。仿佛雙手在上桿頂點的位置和在預(yù)備時的位置之間有一條通路。

　　想矯正在室內(nèi)高爾夫中右曲球，只需沿著這條路下桿。秘訣是從上桿頂點下桿時保持右臂在左臂之下。

　　如果室內(nèi)高爾夫中的揮桿動作正確，感覺好像下桿過程中握把末端始終指向球位。

　　這不僅有助于你處在正確的揮桿平面上，還能讓你很好地維持腕部的翻轉(zhuǎn)。維持手腕角度能在觸球時增加額外力度，讓你的開球更直、更遠。