身體的動作

　　許多人認為，要是他們不必將球擊遠的話，那么就不需要借助身體的幫助。

　　結果是這樣，我看到許多人僅僅使用他們的手部和臂部擊球，這顯然是錯誤的。

　　身體在擊球過程中發(fā)揮了巨大的作用。讓身體參與就會為揮桿提供巨大的力量，讓手部和臂部保持放松，讓你的身體隨著揮桿的轉動而轉動。

　　為了感受身體的動作，可以將球放到30英尺外的目標。注意身體是怎樣隨著球桿的轉動而轉動的。

　　將同樣的感受用于你的切球和劈球，在你的球桿和身體之間建立協(xié)調關系。

　　節(jié)奏

　　節(jié)奏、節(jié)奏、節(jié)奏，我沒有多的可說，節(jié)奏是保持機械運動的關鍵。你的節(jié)奏應該跟你的目標相匹配。

　　如果你正在尋找緩和而可控的觸球方式，那么你就需要平緩的揮桿節(jié)奏，就像落地式大擺鐘的鐘擺節(jié)奏。

　　咔嗒，咔嗒，來來回回。當你進行流暢揮桿的時候就需要保持你的節(jié)奏。

　　球的位置

　　在訓練過程中，創(chuàng)造不同的擊球方式，及不同的彈道，就需要不同的擊球姿勢。當面對這些情景的時候，可以想象你將擊出的彈道。

　　然后選擇恰當?shù)膿羟蚍绞胶颓驐U，以及相應的擊球姿勢。作為通常的原則，在進行任何短距離切球的時候球都更靠近你的后腳。

　　這將幫助形成較低的彈道，讓球在果嶺上滾動。對于中彈道和高彈道的劈球，可以擊中球的甜蜜點。為了讓桿頭首先接觸沙坑，可以將球放在站位的前面。

　　不管你打出的是何種球，注意這5個要素定然可以幫助你獲得穩(wěn)定而流暢的擊球。