風(fēng)熱感冒是一種常見的疾病，在我們?nèi)粘Ｉ钪羞@種疾病的發(fā)病率在不斷的上升。今天小編及為大家介紹一些有關(guān)于風(fēng)熱感冒食療法的小知識(shí)。希望這些常見的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助大家，同時(shí)也希望我們能夠做好一些預(yù)防工作，使之遠(yuǎn)離疾病?！?/p>

      風(fēng)熱感冒食療法

　　(1) 杭菊糖茶

　　杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。

　　(2) 生姜紅糖茶

　　生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進(jìn)食欲，治療風(fēng)寒感冒。

　　(3) 綠豆粥

　　綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。

　　(4) 蔥白神仙粥

　　蔥白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生姜一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調(diào)味，然后調(diào)入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。

　　(5) 黃芪生姜大棗粥

　　黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成，飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。

　　(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥

　　冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。

　　(7) 青椒炒豆豉

　　青椒250克，豆豉250克，食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉，再將青椒與豆豉拌勻略炒，調(diào)味即可。有解表除煩、宣郁解毒，治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。

　　(8) 薄荷粥

　　薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者適宜。

　　(9)西瓜番茄汁

　　番茄適量,洗凈去皮攪汁;西瓜挖瓤攪汁.兩者各取半杯,混合服用,每小時(shí)一次.西瓜性寒味甘,治一切熱癥,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對(duì)風(fēng)熱感冒患者退熱,口干咽痛效果良好。

　　(10)薄荷粥

　　粳米100克,淘凈放鍋內(nèi)加水煮稀粥.臨熟時(shí)加洗凈的薄荷10克,稍煮后,空腹食用.此粥適用于頭痛目赤,咽喉疼痛。

　　(11)大梨燉冰糖

　　大梨一個(gè),洗凈連皮切碎.加冰糖適量,放碗內(nèi)隔水燉服.梨性涼味甘微酸,以其配甘潤(rùn)鎮(zhèn)咳的冰糖,尤適合風(fēng)熱感冒者。