現(xiàn)在社會的老年人們都很注重自己的身體健康，都會為了自己的身體健康而去進行身體鍛煉和食療保健，那么老年人患有風熱型感冒應該吃什么呢?今天就讓三九的小編通過此文向大家詳細的介紹關于老年人風熱感冒吃什么好和風熱感冒的食療食譜，想要快速擺脫感冒又不想吃藥的話，那么就從飲食上面進行改善吧。

　　(1) 杭菊糖茶

　　我們取適量的白糖和30克的杭菊，將杭菊花放在茶壺中用開水沖泡，加入適量的白糖。這樣可以很好的潤肺止咳，清火。可以很好的調理風熱感冒的癥狀和頭疼患者的癥狀。

　　(2) 生姜紅糖茶

　　生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食欲，治療風寒感冒。

　　(3) 綠豆粥

　　綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。

　　(4) 蔥白神仙粥

　　取5-7根的蔥白，4片生姜和60克的糯米，加上適量的米醋。將生姜刮掉皮洗干凈切成絲狀，將洗好的蔥白切成粒狀的。再把糯米洗干凈，和生姜一起放入到鍋中，加入適量的水，用小火熬煮，煮成粥，再將蔥白煮沸進行調味，倒入米醋，稍加熬煮即可。有很好的解表、通陽的功效，同時還可以治療傷寒頭疼和腹痛。

　　(5) 黃芪生姜大棗粥

　　黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。

　　(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥

　　冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。

　　(7) 青椒炒豆豉