便秘的問題是普遍存在的，并不是只有成年人才會有，孩子也可能有便秘的情況發(fā)生。孩子為什么便秘?家長在遇到便秘問題的時(shí)候，心里都是很著急的，找到原因之后去調(diào)理會比較好，便秘吃什么好?家長朋友們一起來看看今天的文章了解一下吧!

　　孩子為什么便秘

　　食物成分不當(dāng)

　　孩子平時(shí)的飲食大人如果不注意，搭配的不好，就可能會導(dǎo)致便秘。比如說有的大人認(rèn)為孩子多吃肉能夠長得壯，于是每天都讓孩子吃很多肉，但是忽略了蔬菜和主食，導(dǎo)致孩子便秘。還有的大人過分的給孩子補(bǔ)鈣，也是會導(dǎo)致便秘的。

　　孩子雖然處于生長發(fā)育的階段，需要大量的營養(yǎng)，但是也不能太過了。孩子的飲食結(jié)構(gòu)其實(shí)和成人是一樣的，每頓飯都應(yīng)該吃蔬菜和主食，這兩樣?xùn)|西的比例是一比一，另外吃一些蛋或者是肉類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的比例是主食的一半。

　　腸道功能失常

　　孩子的腸胃功能比較弱，如果處于腸道功能失常的狀態(tài)下，那么也可能會便秘。特別是一歲以下的小嬰兒，出現(xiàn)腹瀉以及便秘的情況是比較多的。家長其實(shí)并不需要特別擔(dān)心，只要便秘的癥狀不嚴(yán)重，孩子精神好，其實(shí)可以再做觀察。

　　家長處理方式不當(dāng)

　　孩子出現(xiàn)輕微的便秘情況時(shí)家長其實(shí)不應(yīng)該立即進(jìn)行干預(yù)，如果在這個(gè)時(shí)候立馬就使用開塞露，或者是帶孩子去做灌腸，這樣會導(dǎo)致孩子的腸胃功能失去自我調(diào)節(jié)的作用，從而導(dǎo)致便秘問題反復(fù)出現(xiàn)。因此家長的護(hù)理也是很重要的，不能盲目護(hù)理。

　　孩子上火

　　孩子上火的時(shí)候同樣會出現(xiàn)便秘問題，上火很可能是，你始終沒有注意搭配吃了太多的燥熱食物。比如說經(jīng)常給孩子吃荔枝、甘蔗、瓜子、油炸食品，這樣就會導(dǎo)致火氣太旺，出現(xiàn)便秘問題。除了便秘之外還可能會有眼屎多、小便發(fā)黃的問題。

　　排便習(xí)慣不好

　　當(dāng)孩子自己可以上廁所之后，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。比如說每天早上或者晚上進(jìn)行排便，否則孩子可能沒有排便的習(xí)慣，或者是貪玩忘記上廁所，后導(dǎo)致便秘。

　　對于一些已經(jīng)上了幼兒園的孩子，家長應(yīng)該在上幼兒園之前就多次跟孩子交代上廁所的問題，比如說想上廁所就及時(shí)的告訴老師，不要覺得害羞，即使是上課時(shí)間也可以舉手，不要自己憋著，避免孩子在學(xué)校不上廁所的情況發(fā)生。